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Recette

Lasagne aux épinards et ricotta

Scott Phillips

Portions : huit à dix.

La lasagne végétarienne ultime est faite avec un sauce tomate maison rapide et encore plus rapide besciamella sauce à la crème pour superposer la riche garniture aux épinards et à la ricotta. nouilles de lasagne faites à partir de zéro sont plus fines et plus délicates que celles du commerce, et se marient mieux avec les sauces. Mais si le temps presse, vous pouvez toujours obtenir d'excellents résultats à partir de feuilles de pâtes fraîches achetées en magasin ou même de nouilles séchées de bonne qualité. Pour étaler lela cuisson, préparez la sauce tomate et les pâtes un jour à l'avance et préparez la sauce à la crème pendant que vous attendez que l'eau des pâtes bout.Les lasagnes assemblées peuvent être réfrigérées pendant la nuit ou congelées avant la cuisson voir Conseils de préparation à l'avance, ci-dessous.

Ingrédients

Pour le remplissage

  • 1-1/2 lb environ 3 tasses de ricotta au lait entier
  • 2 lb d'épinards frais ou 2 paquets de 10 oz d'épinards hachés surgelés, décongelés
  • 2 oz 1/4 tasse de beurre non salé
  • 1/2 oignon jaune moyen, haché finement environ 1/2 tasse
  • 3 gousses d'ail moyennes, émincées
  • 1/2 tasse de Parmigiano-Reggiano fraîchement râpé
  • 2 gros œufs, légèrement battus
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1/2 c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • une pincée de muscade fraîchement râpée

Pour assembler :

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur dix portions
  • Calories kcal : 470
  • Calories de matières grasses kcal: 250
  • Gras g: 28
  • Gras saturés g: 15
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 10
  • cholestérol mg : 165
  • Sodium mg : 920
  • Glucides g: 33
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 20

Préparation

Faire la garniture :

  • Égoutter la ricotta dans une passoire fine posée au-dessus d'un bol pendant 1 heure, ou plus si la ricotta est très humide.
  • Si vous utilisez des épinards frais, épépinez et rincez bien; ne séchez pas les feuilles. Dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-élevé, faites cuire les épinards jusqu'à ce qu'ils ramollissent, de 3 à 5 minutes. Bien égoutter, presser l'excédentl'humidité et hacher finement. Si vous utilisez des épinards surgelés décongelés, essorez-les.
  • Faire fondre le beurre dans une poêle de 10 ou 12 pouces à feu moyen-doux et ajouter l'oignon. Cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide, 5 à 8 minutes. Ajouter l'ail et cuire environ 1 minute. Ajouter leépinards et mélanger pendant 1 ou 2 minutes pour l'enrober de beurre. Transférer le mélange d'épinards dans un bol et laisser refroidir à température ambiante. Ajouter la ricotta, le Parmigiano, les œufs, le sel, le poivre et la muscade. Bien mélanger. Vousdevrait avoir environ 4-1/2 tasses.

Cuire les nouilles :

  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Préparez un grand bol d'eau glacée. Glissez les nouilles, deux ou trois à la fois, dans l'eau bouillante et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres et pâles, 3 à 5minutes les nouilles plus fines cuisent plus vite. Pour être sûr qu'elles soient cuites, goûtez-en un petit morceau. Si c'est encore dur, il faut un peu plus de cuisson les pâtes fraîches ne doivent pas être cuites al dente comme les pâtes sèches.
  • Retirez délicatement les nouilles de la casserole avec une grande écumoire métallique et glissez-les dans l'eau glacée pour arrêter la cuisson. Lorsqu'elles sont froides, superposez-les entre des torchons propres jusqu'à ce que vous soyez prêt à assembler les lasagnes leles nouilles se conservent ainsi jusqu'à 2 heures.

Assemblez les lasagnes :

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 350 °F. Choisissez un plat allant au four d'environ 9 × 12 pouces et 3 pouces de profondeur, ou environ 10 × 14 pouces et 2 pouces de profondeur. Étaler 1/2tasse de sauce tomate dans une couche clairsemée au fond du plat allant au four.Couvrir la sauce d'une couche légèrement superposée de nouilles cuites, en les coupant au besoin pour combler les trous.A l'aide d'une spatule, étaler un tiers des épinards etgarniture à la ricotta environ 1-1/2 tasse sur la première couche de nouilles, puis étaler un tiers de la sauce tomate restante environ 1-1/3 tasse et un tiers 1/2 tasse de la crèmesauce sur la garniture. Saupoudrer 1/3 tasse de Parmigiano sur le dessus. Ajouter une nouvelle couche de nouilles, en les superposant légèrement, et répéter les couches comme indiqué ci-dessus, en utilisant toute la garniture et en terminant par le Parmigiano, pour faire un totalde trois couches vous n'aurez peut-être pas besoin de toutes les pâtes. Parsemez le dessus de cubes de beurre.
  • Placez le plat de cuisson sur une plaque à pâtisserie et faites cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud et bouillonnant sur les bords, 45 à 50 minutes. Retirez du four et laissez reposer 10 à 15 minutes avant de servir.

Conseils à prendre à l'avance

Vous pouvez préparer la garniture aux épinards et à la ricotta jusqu'à 4 heures à l'avance et la conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Les lasagnes assemblées et non cuites se conservent au moins une journée au réfrigérateur. Vous pouvez également les congeler jusqu'à quatre mois assurez-vous de bien envelopper le plat avec du plastique. Décongelez les lasagnes au réfrigérateur et apportez-lesà température ambiante avant la cuisson.

Astuce

Si le temps presse et que vous ne trouvez pas de feuilles de pâtes fraîches dans vos magasins locaux, remplacez les nouilles fraîches par 1 lb de lasagnes séchées de bonne qualité. Ignorez les instructions de cuisson ci-dessous et faites-les cuire selon les instructions sur l'emballage.

Avis

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Avis 22 avis

  • RaffRaff | 29/03/2019

    Merveilleuses lasagnes. Cela prend un peu de temps à préparer, mais ça vaut le coup.

  • christinawo | 16/03/2018

    C'était super. Même si c'est assez riche, tout le monde a commenté à quel point c'était "léger". Je pense que combiner les épinards avec la sauce à la crème est une bonne idée. J'ai utilisé des lasagnes séchées et sans ébullition, car le temps était relativementcourt.

  • cuisine | 27/06/2017

    C'était fabuleux. J'ai fait ma propre ricotta la veille et cela a fait un repas très spécial. J'ai complètement ignoré la sauce à la crème. J'ai utilisé de très bonnes feuilles de pâtes italiennes plates sans volants et des épinards verts à feuilles robustes.

  • Janet1608 | 30/05/2017

    ingrédients réduits car je ne cuisinais que pour 2 et utilisais des feuilles de lasagne séchées. Bien que cela nécessitait beaucoup de casseroles, cela n'a pas pris si longtemps. J'ai fait les épinards en premier et pendant qu'il refroidissait, j'ai commencé sur la tomate.était en train de mijoter, j'ai continué avec la sauce blanche. J'ai utilisé la méthode des astuces - ajouter un peu de lait froid, de beurre, de farine, etc. dans la casserole et en remuant constamment - en ajoutant plus de lait jusqu'à ce qu'il atteigne l'épaisseur requise. Fonctionne à chaque fois. Monmon mari n'est pas un grand fan de lasagnes, mais on m'a dit qu'il s'agissait d'un gardien. Cela ne changerait rien.

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