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Recette

Tacos aux crevettes avec salade de chou épicé

Scott Phillips

Portions : 2

Le mélange de salade de chou emballé permet d'économiser du temps de préparation pour ce taco au goût frais. L'achat de crevettes décortiquées, si vous pouvez les trouver, vous fera également gagner une étape.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de mayonnaise
  • 1 cuillère à soupe plus 2 cuillères à café de jus de citron vert frais
  • 1 cuillère à café de chipotles émincés en adobo
  • 5 oz de mélange de salade de chou classique emballé environ 2-1/2 tasses
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
  • 4 tortillas de maïs de 6 à 7 pouces
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 10 oz de crevettes moyennes déveinées et à pelage facile 41 à 50 par lb, décortiquées
  • sel casher
  • Quartes de lime, pour servir

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 630
  • calories de graisse kcal: 360
  • Gras g: 41
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 19
  • graisses monoinsaturées g : 12
  • cholestérol mg : 225
  • Sodium mg: 760
  • Glucides g: 36
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 32

Préparation

  • Dans un bol moyen, mélanger la mayonnaise, 2 c. à thé de jus de lime et les chipotles en adobo. Incorporer le mélange de salade de chou et la coriandre.
  • Chauffer une poêle épaisse de 12 pouces à feu moyen. Une à la fois, chauffer les tortillas, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles ramollissent, environ 30 secondes de chaque côté. Envelopper dans un torchon propre pour garder au chaud.
  • Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajouter les crevettes, assaisonner de sel et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient opaques, environ 2 minutes. Retirer du feu et arroser avec le reste de 1 cuillère à soupe de citron vertEnvelopper les crevettes et la salade de chou dans les tortillas chaudes. Servir avec des quartiers de lime sur le côté.

Avis

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Avis 3 avis

  • poofus73 | 08/07/2017

    Repas rapide en semaine. Simple et savoureux. Je le double toujours et il sert bien une famille de quatre personnes.

  • Las57 | 02/01/2013

    1ère fois que j'ai évalué une recette, mais j'ai pensé que je le devais ! C'était TRÈS bon - il faut utiliser des tortillas de maïs. Faites ma propre salade de chou principalement avec du chou de Savoie avec un peu de chou vert. Ajout de carottes râpées, d'oignons rouges finement émincés,un peu de poivre grn et du poivre serano que j'ai eu. La vinaigrette mayo est excellente. Le niveau d'épice est parfait. D'accord, vous ne serez pas déçu.

  • AmberlovestoEAT | 29/01/2013

    Ah-mazing!!! Cette recette simple est rapide, facile et assez satisfaisante! VEUILLEZ l'essayer!!! Vous ne serez pas déçu!

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