Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Filets d'Agneau Rôtis avec Croûte à la Moutarde et aux Herbes

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

La croûte de chapelure croustillante, sucrée-salée contraste délicieusement avec la tendre viande rouge rosé de ces petits rôtis. Servir avec des pommes de terre rôties et des asperges.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 gousses d'ail moyennes, hachées
  • 2 c. à thé de romarin frais haché
  • 1/2 tasse d'oignons verts hachés parties blanches et vert clair seulement ; à partir d'environ 8 échalotes
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 cuillère à soupe de menthe fraîche hachée
  • 1 cuillère à soupe de persil plat frais haché
  • 2 rôtis de longe d'agneau désossés 12 à 14 oz chacun, parés
  • 1/2 tasse de panko
  • 1 CS de moutarde de Dijon
  • 2 cuillères à café de miel

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 240
  • Calories de matières grasses kcal: 120
  • Gras g: 13
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 65
  • Sodium mg : 420
  • Glucides g: 7
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 21

Préparation

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 375 °F. Disposez une grille à rôtir plate sur une plaque à pâtisserie à rebords épais.

    Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen-élevé. Ajouter l'ail et le romarin et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés mais pas dorés, environ 20 secondes. Ajouter les oignons verts, assaisonner de sel et de poivre, et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 1 à 2 minutes. Ajouter la menthe et le persil et cuire, en remuant, pendant encore quelques secondes. Retirer du feu et transférer dans un bol moyen.

    Séchez les longes d'agneau et assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Cuire l'agneau, en retournant une fois, jusqu'à ce que les deux côtés soient bien dorés,environ 2 minutes de chaque côté étant donné que les longes sont si petites, ne saisissez que le haut et le bas ; vous n'avez pas besoin de vous soucier des côtés. Transférez les longes d'agneau sur la grille à rôtir sur la plaque à pâtisserie et laissez-les refroidir pendantquelques minutes.

    Incorporer le panko, la moutarde et le miel au mélange d'oignons verts et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Répartir l'enrobage de panko entre les deux longes, en appuyant doucement dessus pour qu'il recouvre le dessus et descende à mi-hauteur sur les côtés. Rôtirl'agneau jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse d'une longe indique 125°F à 130°F pour une mi-saignant, 15 à 20 minutes, ou 130°F à 135°F pour une moyenne, 20 à 25 minutes.l'agneau sur une planche à découper et laisser reposer pendant 10 minutes. Trancher l'agneau de 1/2 pouce d'épaisseur et servir; assurez-vous de ramasser toute croûte qui tombe de l'agneau et de la répartir sur chaque portion.

Avis

Notez ou commentez

Avis 4 avis

  • SoCo18 | 07/08/2017

    J'ai également utilisé des côtelettes de longe d'agneau au lieu de rôti parce que c'était tout ce que mon magasin avait à disposition. Cette recette s'est avérée très délicieuse et la température de la viande était parfaite à point au bout de 18 minutes. La croûte s'est émiettée un peu plus que ce à quoi je m'attendaisalors peut-être que la prochaine fois j'utiliserai un peu moins de chapelure et un peu plus de miel/dijon. J'ai adoré la saveur sur le mélange d'herbes et j'ai ajouté un peu de thym aussi.

  • Acadiagrl | 22/12/2016

    Je n'avais pas d'oignons verts, j'ai donc remplacé les échalotes sautées, puis j'ai ajouté de la ciboulette fraîche. J'ai dû augmenter le temps de cuisson d'environ 10 minutes pour qu'il soit à point. Saveurs vraiment délicieuses.

  • mrommel | 25/04/2011

    Croûte incroyable - je l'ai utilisé sur des côtelettes de longe d'agneau au lieu des désossées et le résultat est magnifique. Le miel a fait un excellent travail en gardant la croûte ensemble, au lieu de s'effriter partout. Très facile à faire et pas trop puissant. Ilvraiment fait ressortir la saveur de l'agneau sans le masquer.

  • JDE3 | 25/04/2011

    Cette recette est géniale ! Très savoureuse ! J'ai suivi les instructions jusqu'à un "T", ce que je fais la première fois que je prépare un nouveau plat. Mes 2 suggestions pour cette recette : Augmenter la quantité de croûte délicieuse d'au moins une autre moitié ourecette complète, tout le monde a vraiment aimé les saveurs et le croquant, et le temps de cuisson que j'ai dû ajouter 15 minutes supplémentaires pour atteindre la température moyenne/saignant.

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.