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Recette

Veau rapide Cacciatore

Scott Phillips

Portions : 4

Tendres et savoureux, les escalopes de veau sont maigres et à cuisson rapide. Si le veau n'est pas pour vous, n'hésitez pas à remplacer les escalopes de poulet par un cacciatore classique.

Ingrédients

  • 1/3 tasse de farine tout usage
  • Quatre escalopes de veau de 4 oz, pilées à 1/4 de pouce d'épaisseur
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
  • 1 petit oignon jaune, haché
  • 2 gousses d'ail moyennes, émincées
  • 8 oz de champignons cremini tranchés 3-1/2 tasses
  • 1 tasse de tomates en dés en conserve avec jus
  • 1/2 tasse de vin blanc sec
  • 1-1/2 c. à thé de romarin frais haché

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 270
  • calories de graisse kcal : 100
  • Gras g: 12
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 75
  • Sodium mg : 480
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 1
  • Protéine g : 26

Préparation

  • Mettez la farine dans un bol large et peu profond. Assaisonnez les escalopes avec 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre. Trempez dans la farine et secouez l'excédent.

    Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. En travaillant par lots si nécessaire, cuire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient brun doré foncé, 1 à 2 minutes de chaque côté. Transférer dans une grande assiette à la fin.

    Dans la même poêle à feu moyen, faire fondre le beurre. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 3 minutes.

    Ajoutez les champignons et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils libèrent leur liquide et qu'il se réduit en glaçage, environ 5 minutes. Incorporez les tomates, le vin et le romarin. Ramenez à ébullition en grattant les morceaux dorés desfond de la poêle. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 7 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

    Ajouter les escalopes et les jus accumulés à la sauce et cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud, 1 à 2 minutes. Servir immédiatement.

Commencez le repas avec un Salade César Classique.

Avis

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Avis 2 avis

  • sgervis | 10/12/2013

    C'était très bon. Si vous voulez de la sauce supplémentaire pour la servir avec des pâtes, doublez simplement les ingrédients de la sauce.

  • jng000 | 11/12/2009

    J'ai aimé que ce soit "rapide", mais l'inconvénient de rapide est que la sauce n'a pas la saveur riche qu'aurait une sauce italienne traditionnelle. J'ai servi cela avec des nouilles aux œufs et j'aurais préféré plus de sauce.

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