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Recette

Soupe de chou-fleur avec relish aux amandes Marcona et piment piquillo

Christopher Hirsheimer ; stylisme culinaire par Melissa Hamilton

Portions : huit.

Si vous en trouvez, utilisez du chou-fleur orange, cela ne changera pas la saveur de la soupe mais lui donnera une belle couleur dorée.

Ingrédients

  • sel casher
  • 1-3/4 lb 6 à 7 tasses de fleurons de chou-fleur à partir de 1 tête moyenne
  • 4 cuillères à soupe de beurre non salé
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse d'amandes Marcona ou régulières grillées et salées, finement hachées
  • 1/4 tasse de piments piquillos en bocal ou de poivrons rouges rôtis, rincés, épépinés et coupés en petits dés
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 cuillère à soupe de menthe fraîche émincée
  • 1 gousse d'ail moyenne, émincée
  • 1/2 c. à thé de flocons de piment rouge broyés

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 140
  • Calories de matières grasses kcal: 110
  • Gras g: 12
  • Gras saturés g : 4,5
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 15
  • Sodium mg : 460
  • Glucides g: 7
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 3

Préparation

  • Amenez 6 tasses d'eau à ébullition dans une casserole de 4 pintes à feu vif. Ajoutez 1 cuillère à café de sel, puis ajoutez le chou-fleur et faites bouillir jusqu'à ce qu'il soit très tendre, 10 à 12 minutes. Égoutter le chou-fleur dans une passoire posée sur un grandbol pour récupérer le jus de cuisson et laisser refroidir légèrement le chou-fleur.

    En travaillant en 2 lots, réduire chaque lot de chou-fleur en purée avec 2 tasses du liquide de cuisson et 2 cuillères à soupe de beurre dans un mélangeur jusqu'à consistance très lisse. Assaisonner au goût avec du sel. La soupe peut être préparée jusqu'à 4 heures à l'avance.

    Dans un petit bol, mélanger les amandes, les poivrons, l'huile, la menthe, l'ail et les flocons de piment. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. La relish peut être préparée jusqu'à 1 heure à l'avance.

    Au moment de servir, réchauffer doucement la soupe à feu moyen-doux. Garnir chaque portion d'une cuillerée de relish aux amandes.

Avis

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Avis 3 avis

  • grlup | 27/10/2014

    Vraiment décevant pour une recette de cuisine fine. Au-delà de fade. Fondamentalement, c'est du chou-fleur cuit dans de l'eau. Aucun goût. La seule chose qui a en quelque sorte sauvé c'était la relish. Je vais chercher une autre recette de soupe de chou-fleur et utiliser la relish avecce.

  • Nanch | 23/11/2011

    C'était fade - VRAIMENT fade.

  • cuisiniers_avec_volonté | 19/02/2010

    extrêmement facile et très savoureux pour les calories. Si crémeux, il est difficile de croire qu'il n'y a pas de produits laitiers dans la recette. Pour les restes, j'ai ajouté du cheddar fort râpé pour un goût différent. Je vais certainement refaire.

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