Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Ragoût de poulet au vinaigre de canne avec oignons perlés, oranges et épinards

Scott Phillips

Portions : 4

Hugh Acheson aime combiner les techniques françaises classiques avec tout ce qui est méridional. Le vinaigre de canne, qui est fabriqué à partir de canne à sucre, est l'un de ses ingrédients de garde-manger préférés pour ajouter une saveur maltée, aigre-douce. Si vous ne trouvez pasvinaigre de canne, vous pouvez remplacer le vinaigre de malt ou de cidre.

Ingrédients

  • 8 hauts de cuisse de poulet avec peau et os 2 1/2 à 3 lb au total
  • Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 oz. 4 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 3/4 lb d'oignons perlés frais, pelé
  • 6 gousses d'ail moyennes, tranchées finement
  • 1/2 c. à thé de paprika doux fumé pimentón
  • 1-1/2 tasse de vinaigre de canne
  • 1-1/2 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 4 grosses oranges navel
  • 6 oz d'épinards frais, épépinés 4 tasses
  • 2 cuillères à soupe de menthe fraîche hachée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 620
  • Calories de matières grasses kcal: 320
  • Gras g: 36
  • Gras saturés g: 14
  • graisses polyinsaturées g : 6
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 170
  • Sodium mg : 1070
  • Glucides g: 30
  • Fibre g: 6
  • Protéine g: 43

Préparation

  • Assaisonnez le poulet des deux côtés avec 1-1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre.

    Faire fondre le beurre dans un faitout de 8 pintes ou une autre casserole à feu moyen. En travaillant en 2 lots, cuire les cuisses jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, 4 à 5 minutes par côté. Transférer dans une assiette.

    Ajouter les oignons, l'ail et le paprika dans la casserole et cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres, environ 5 minutes. Ajouter le vinaigre et utiliser une cuillère en bois pour gratter les morceaux dorés du fond de la casserole. Augmenter le feu àhaut et porter à ébullition.Réduire le feu à moyen-élevé et laisser mijoter jusqu'à ce que le vinaigre soit réduit de moitié, 7 à 10 minutes.Augmenter le feu à vif et ajouter le bouillon.Quand le liquide arrive à ébullition, ajouter le poulet àla casserole côté peau vers le haut, réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et tendre, environ 30 minutes.

    Pendant ce temps, coupez la peau des oranges. En travaillant au-dessus d'un bol moyen pour récupérer le jus, coupez les segments libres des membranes. Pressez le jus restant des membranes dans le bol.

    Lorsque le poulet est cuit, ajouter les quartiers et le jus d'orange, les épinards et la menthe dans la casserole, en les remuant doucement dans la sauce. Répartir le poulet et la sauce dans 4 bols. Servir immédiatement.

Ce ragoût bouillonnant vibrant est délicieux sur une purée de pommes de terre au beurre.

Avis

Notez ou commentez

Avis 11 avis

  • Maya_B | 05/05/2016

    C'est une recette solide, mais j'ai eu quelques surprises. Tout d'abord, le goût du vinaigre était beaucoup plus fort que ce à quoi je m'attendais - j'en utiliserai moins la prochaine fois. De plus, il y avait beaucoup plus de liquide à la fin, c'était plus commeune soupe ! Je suppose que c'est la partie du ragoût. Je l'ai fait sur du riz et c'était délicieux. La combinaison de saveurs est très agréable, je lui donnerais 4 étoiles pour une excellente cuisine du sud légère. De plus, je n'ai pas pu trouver d'oignons perlésfrais, mais le type congelé a remplacé et était bien.

  • SwampDragons | 29/05/2015

    Je n'utilise normalement que du vinaigre de cidre de pomme parce que c'est ce que j'ai sous la main, et je suis bien trop pour retirer les membranes des oranges. Je dois aussi dire que je ne pense pas vraiment que cela vaut la peine de s'embêter avec du fraisoignons perlés - vous pouvez réduire de moitié votre temps de préparation difficile en achetant simplement des surgelés et ils ont toujours un goût fantastique. C'est un aliment de base pour la fin de l'hiver pour moi.

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.