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Recette

Rancheros Steak & Oeufs

Portions : 4

Cette version renforcée du plat de petit-déjeuner mexicain huevos rancheros œufs de style ranch est également idéale pour le déjeuner ou le dîner.

Ingrédients

  • 1 grosse gousse d'ail
  • sel casher
  • 1 grosse tomate, coupée en petits dés
  • 1 avocat, coupé en petits dés
  • 1/2 tasse de restesSalsa Criolla, égoutté
  • 1/2 jalapeño, émincé
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
  • Poivre fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • Quatre tortillas de maïs de 6 pouces
  • 4 gros œufs Eggland's Best
  • 8 à 10 oz tranchéBafteck de flanc aux épices argentines, environ huit tranches de 1/2 pouce d'épaisseur, réchauffées au micro-ondes ou dans une poêle
  • 1/2 tasse de feta émiettée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 460
  • Calories de matières grasses kcal : 270
  • Gras g: 30
  • Gras saturés g: 9
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • Gras monoinsaturés g: 15
  • cholestérol mg : 255
  • Sodium mg: 910
  • Glucides g: 22
  • Fibre g: 6
  • Protéine g: 27

Préparation

  • Épluchez et hachez l'ail. Saupoudrez l'ail d'une généreuse pincée de sel kasher et écrasez-le en une pâte avec le côté d'un couteau de chef. Dans un petit bol, mélangez l'ail avec la tomate, l'avocat, les restes de salsa, le jalapeño, et 2 cuillères à soupe de coriandre. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  • Préparez deux assiettes et une pile de serviettes en papier. Faites chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu moyen-vif. À l'aide de pinces, faites frire les tortillas une à la fois jusqu'à ce qu'elles soient juste dorées et légèrement croustillantes, environ 30 secondesde chaque côté et transférer sur des serviettes en papier. Réduire le feu à moyen-doux et laisser la poêle refroidir un peu. Pendant ce temps, éponger l'excès d'huile des tortillas avec les serviettes en papier. Saupoudrer chaque tortilla d'une pincée de sel. Mettre unetortilla dans chaque assiette.
  • Casser les œufs dans la poêle. Assaisonner avec du sel et du poivre, couvrir et cuire jusqu'à ce que les bords des jaunes commencent à peine à prendre, 2 à 3 minutes. Les œufs doivent cuire doucement, alors baissez le feu si nécessaire.
  • Pendant que les œufs cuisent, répartir la moitié de la salsa entre les tortillas. Répartir le steak entre les tortillas et garnir du reste de la salsa. Séparer les œufs avec le bord d'une spatule, si nécessaire. Glisser un œuf sur chaque tortilla. Saupoudreravec les 2 cuillères à soupe de coriandre restantes et la feta. Servir immédiatement.

Avis

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Avis 1 avis

  • TrendyDolFan | 15/03/2008

    Nous l'avons fait exactement comme écrit et c'est délicieux. Après avoir préparé toute la recette de bifteck de flanc, nous avions des restes et ces œufs pour le bouquet, mais ils seraient également formidables pour le dîner avec une salade de type mexicain et une bière. Je peuxvoir faire le bifteck de flanc juste pour avoir les restes.

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