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Recette

Pétoncles poêlés avec concombre et jalapeño

Scott Phillips

Rendement : rend 12

Portions : 6

Ces bouchées fraîches offrent une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures, associant de tendres pétoncles caramélisés à du concombre croquant, du jalapeño épicé, de la coriandre fraîche et un filet de citron vert. Vous pouvez facilement doubler la recette pour servir plus d'invités.

Ingrédients

  • 2 c. à thé d'huile de canola
  • 6 pétoncles emballés à sec
  • sel casher
  • 1 petit concombre anglais sans pépins
  • 1/2 citron vert moyen
  • 1 cuillère à soupe de jalapeño épépiné finement haché
  • 12 feuilles de coriandre fraîche

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 50
  • Calories de matières grasses kcal: 15
  • Gras g: 2
  • Gras saturés g: 0
  • graisses polyinsaturées g : 0,5
  • Gras monoinsaturés g : 1
  • cholestérol mg : 10
  • Sodium mg : 470
  • Glucides g : 3
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 6

Préparation

  • Réfrigérer un petit plateau et une assiette de service moyenne au congélateur.
  • Faites chauffer l'huile dans une poêle à frire de 10 pouces de préférence en fonte à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Pendant ce temps, retirez le muscle latéral des pétoncles, coupez-les en deux horizontalement pour faire 12 rondelles minces et séchez.Assaisonner chacun avec du sel. Cuire, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit juste cuit, 3 minutes au total. Transférer sur le plateau froid et remettre au congélateur pendant que vous préparez le reste des ingrédients. Ne pas congeler plus de 15 minutes ou les pétonclessera trop difficile à manger.
  • Coupez douze rondelles de 1/8 po d'épaisseur du concombre et disposez-les sur l'assiette de service réfrigérée. Garnissez chaque concombre d'un pétoncle. Pressez le citron vert sur les pétoncles, saupoudrez de piment jalapeño et garnissez chacun d'une feuille decoriandre. Servir immédiatement.

Avis

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Avis 1 avis

  • gribouillis1 | 01/03/2014

    Je n'ai pas essayé cette recette, mais j'ai des réserves à ce sujet. J'adore les pétoncles géants, mais je les fais plus simplement. Ils ont une saveur très délicate, donc je n'utiliserais pas le jalapeño ou la coriandre car ils pourraient dominerla saveur des pétoncles. Aussi, je les servais comme un plat chaud, comme un premier plat. Les premiers pétoncles géants que j'ai jamais eu étaient dans un restaurant en Allemagne, gros comme des rondelles de hockey et servis avec une sauce brune que j'ai pris pourêtre similaire à une barnaise. J'ai fait des pétoncles enrobés de bacon que je recommande, mais il est important de pré-cuire le bacon car il ne cuira pas dans le court laps de temps que les pétoncles cuisent. Enfin, juste des pétoncles poêlés avec unun filet d'huile de truffe blanche a mieux fonctionné pour moi, met en valeur la saveur des pétoncles et est simple à faire. Il est également important de les faire sauter à feu vif afin d'obtenir un léger brunissement avant qu'ils ne soient cuits, environ 1,5 minutes de chaque côté,selon la taille et l'épaisseur.Facultatif : les servir sur un lit de verdure douce au balsamique sur le side.Prendre plaisir!

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