Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Brochettes de saumon érable-romarin

Scott Phillips

Portions : 4

Moutarde, érable, sauce soja et romarin font une sauce sucrée et acidulée irrésistible pour le saumon. Vous aimez cette recette ? Découvrez notre collection de dîners faciles préparés avec seulement 5 ingrédients.

Ingrédients

  • 1/3 tasse de sirop d'érable pur
  • 1/4 tasse de moutarde de Dijon en grains
  • 1 cuillère à soupe de romarin frais haché
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 2 c. à thé de sauce soja
  • 1-1/2 lb de filet de saumon sans peau, les arêtes retirées, coupés en lanières transversalement
  • Huile pour le gril

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 350
  • calories de graisse kcal : 100
  • Gras g: 11
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 3,5
  • graisses monoinsaturées g : 4
  • cholestérol mg : 100
  • Sodium mg : 640
  • Glucides g: 21
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 40

Préparation

  • Préparez un feu moyen-élevé 400 à 475°F de charbon de bois ou de gril à gaz.
  • Dans un petit bol, fouetter le sirop, la moutarde, le romarin, le jus de citron et la sauce soja. Réserver la moitié de la sauce. Enfiler le saumon sur des brochettes en métal de 10 à 12 pouces et badigeonner le reste de la sauce sur le saumon.Laisser reposer 5 minutes.
  • Huilez la grille du gril et faites griller le saumon, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit juste cuit, de 4 à 8 minutes, selon l'épaisseur du saumon. Nappez de sauce et servez.

Servir avec Pois mange-tout sautés au poivron rouge.

Avis

Notez ou commentez

Avis 6 avis

  • ilanaspenser | 23/08/2017

    Ma recette de saumon préférée. C'est l'équilibre parfait des saveurs et la toile de fond parfaite pour le romarin. Il ne manque jamais d'être dévoré.

  • shereeann | 24/09/2016

    5 étoiles. Facile et très bon. Utilisez du romarin frais.

  • th2 | 29/06/2016

    C'est une bonne recette si vous aimez la saveur forte conférée par le romarin. En vieillissant, j'ai appris à l'aimer en petites quantités. Dans cette recette, j'apprécie la tentative d'ajouter une touche au bonbon éprouvé/saveurs salées que l'on trouve normalement dans les marinades de saumon traditionnelles, c'est pourquoi je l'ai essayé. Malheureusement, j'ai trouvé que le romarin était un peu plus présent que je ne le préférerais. J'ai utilisé du romarin frais comme la recette le demandait, bien que j'aurais préféré environ 1/2du volume de la recette. De plus, il n'y avait pas assez de saveur des autres ingrédients pour mieux dissimuler le sirop. Mon enfant de 7 ans a immédiatement appelé la saveur à la première bouchée.

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.