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Recette

brochettes d'agneau grillé, tomates et halloumi avec salade d'orzo

Scott Phillips

Portions : 4

Une marinade acidulée et à l'ail faite avec beaucoup d'origan frais se marie parfaitement avec de l'agneau corsé. Contrairement à la plupart des fromages, qui fondent à feu vif, l'halloumi résiste bien à la cuisson, ce qui en fait un excellent ajout à un kebab.

Ingrédients

  • sel casher
  • 10 oz. 1-1/2 tasses d'orzo séché
  • 1-1/2 lb de gigot d'agneau désossé, coupé en morceaux de 1 pouce environ 48 morceaux
  • 8 oz halloumi, coupé en 16 morceaux
  • 1/3 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge
  • 3 cuillères à soupe d'origan frais haché
  • 2 gousses d'ail moyennes, émincées
  • 1/4 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 16 tomates cerises
  • 4 oignons verts entiers, tranchés finement environ 1/2 tasse
  • 1/3 tasse de menthe fraîche hachée
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais ; plus au goût

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 850
  • Calories de matières grasses kcal : 370
  • Gras g: 42
  • Gras saturés g: 16
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 17
  • cholestérol mg : 140
  • Sodium mg : 1300
  • Glucides g: 62
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 56

Préparation

  • Porter une casserole de 3 pintes d'eau bien salée à ébullition. Faire bouillir l'orzo selon les instructions sur l'emballage. Égoutter, rincer à l'eau froide et transférer dans un bol moyen.
  • Préparez un feu moyen 375 °F au gaz ou au charbon de bois.
  • Mettez l'agneau et le halloumi dans un grand bol. Dans un petit récipient avec un couvercle, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre, l'origan, l'ail, les flocons de piment rouge, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Couvrir hermétiquementMélanger l'orzo avec 1/3 tasse du mélange et verser le reste sur l'agneau et le halloumi, en remuant pour enrober.
  • Enfiler 6 morceaux d'agneau, 2 morceaux de halloumi et 2 tomates sur chacune des huit brochettes en métal de 12 pouces, en alternant une tomate et un morceau de fromage entre chaque 2 morceaux d'agneau. Griller, en retournant une fois, jusqu'à ce que le halloumi soitdoré et l'agneau est rose au centre coupé en morceau pour vérifier, 4 à 6 minutes au total.
  • Pendant que l'agneau cuit, mélanger les oignons verts, la menthe, le jus de citron, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre avec l'orzo. Assaisonner au goût avec plus de sel, de poivre et de jus de citron. Servirbrochettes avec l'orzo.

Avis

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Avis 8 avis

  • utilisateur-3164399 | 08/12/2020

    Très bon, simple et très bon usage de la menthe du jardin

  • utilisateur-3164399 | 08/12/2020

    C'est un incontournable de l'été ! Dégustation super fraîche, facile à préparer et bien reçue.

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