Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Curry Rouge Thaï avec Tofu & Légumes

Scott Phillips

Portions : 4

Ce curry rapide parfumé utilise de la pâte de curry en conserve ou en pot ; si vous voulez que ce curry soit vraiment végétarien, assurez-vous de vérifier l'étiquette, car certaines pâtes de curry contiennent de la pâte de crevettes.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 3 cuillères à soupe de pâte de curry rouge thaï
  • 2 tasses de pois mange-tout, parés et coupés en deux sur la diagonale
  • 2 grosses échalotes, tranchées finement environ 1 tasse
  • 1 poivron rouge moyen, tranché finement en lanières de 2 pouces de long
  • Une boîte de 13,5 à 14 onces de lait de coco
  • 6 feuilles de tilleul sauvage magrut ou lime kaffir; facultatif
  • 1 cuillère à soupe de sucre brun clair
  • 1 lb de tofu extra-ferme, coupé en cubes de 3/4 po
  • 1 tasse de basilic thaï légèrement tassé ou basilic ordinaire, déchiré en petits morceaux
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de jus de citron vert frais
  • sel casher

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 410
  • Calories de matières grasses kcal : 270
  • Gras g: 31
  • Gras saturés g: 19
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 1410
  • Glucides g: 24
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 17

Préparation

  • Chauffer l'huile dans une casserole de 3 pintes à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajouter la pâte de curry et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elle soit parfumée, 20 secondes. Retirer la casserole du feu et incorporer les pois mange-tout,échalotes, poivre, lait de coco, feuilles de citron vert le cas échéant, sucre et 1 tasse d'eau. Remuer pour mélanger.

    Ajouter le tofu. Porter à ébullition à feu moyen, couvrir et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 8 à 10 minutes. Incorporer le basilic, la sauce soja et le jus de citron vert. Laisser reposer hors du feu pendant 5 minutes. Assaisonnerau goût avec du sel.

Servir surriz au jasmin à la vapeur.

Avis

Notez ou commentez

Avis 10 avis

  • KatiTHess | 02/12/2019

    Je vais essayer de faire ce tofu à la maison !

  • grlup | 26/04/2015

    Très bien mais comme d'autres commentateurs l'ont noté, une tasse d'eau est trop. J'en ajouterai seulement la moitié la prochaine fois que je le ferai. J'ai également fait frire le tofu dans de l'huile de sésame et ajouté au curry avec le jus de citron vert et le sojasauce. Belles saveurs!

  • TawniMiller | 11/06/2014

    31 grammes de gras par portion...sérieusement ???

  • utilisateur-4116241 | 11/06/2014

    31 grammes de gras par portion...sérieusement ????

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.