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Recette

Curry Rouge Thaï aux Crevettes et Tofu

Scott Phillips

Portions : 4

Ce cari léger est exceptionnellement parfumé de citronnelle et de feuilles de citron vert sauvage.

Ingrédients

  • 1 boîte 13,5 à 14 oz de lait de coco
  • 1/4 tasse de pâte de curry rouge
  • 1 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sel, ou de bouillon de poulet ou de légumes maison
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun clair ou de sucre de palme brun clair ; plus au besoin
  • 1 c. à thé de sauce de poisson ; plus au besoin
  • 3 tiges de citronnelle fraîche, parées, ecchymosé, et coupé en morceaux de 3 à 4 pouces
  • 1 tasse de morceaux d'aubergines japonaises ou chinoises de la taille d'une bouchée
  • 1/2 lb de grosses crevettes, décortiquées et déveinées
  • 1/2 lb de tofu extra-ferme, égoutté et coupé en bouchées
  • 1 tasse de pousses de bambou, coupées en lanières de la taille d'une bouchée
  • 1 tasse de bok choy haché morceaux de 2 pouces
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de citron vert sauvage congelées fraîches ou décongelées
  • Feuilles entières de coriandre fraîche, pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 370
  • Calories de matières grasses kcal: 230
  • Gras g: 26
  • Gras saturés g: 19
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 2
  • cholestérol mg : 85
  • Sodium mg : 700
  • Glucides g: 19
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 21

Préparation

  • Secouez la boîte de lait de coco ou remuez bien cela crée une épaisseur constante, car la graisse se solidifie souvent au sommet de la boîte.Dans une casserole de 3 à 4 pintes ou un wok à feu moyen, laisser mijoter 1/2 tasses de lait de coco, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il réduise de moitié environ, 3 à 5 minutes. Il deviendra très épais et brillant et peut ou non se séparer ; l'un ou l'autre est bien.

    Ajouter la pâte de cari, bien fouetter et cuire, en continuant de fouetter, pendant 1 minute. Incorporer le bouillon, le sucre, la sauce de poisson et le reste du lait de coco. Porter à ébullition à feu moyen-vif.

    Ajouter les aubergines et la citronnelle et continuer à mijoter, en ajustant le feu si nécessaire. Après 2 minutes, ajouter les crevettes et le tofu et continuer à mijoter.
    Après encore 2 minutes, ajoutez les pousses de bambou et le bok choy et continuez à mijoter jusqu'à ce que tout soit tendre et bien cuit, environ 1 minute de plus.

    Retirez le curry du feu. Assaisonnez avec plus de sucre et de sauce de poisson, et remuez les feuilles de citron vert émincées. Transférez dans un bol de service ou servez directement de la casserole. Retirez la citronnelle ou dites à vos invités de mangerautour. Garnir avec les feuilles de coriandre.

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