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Recette

Tagliatelles aux crevettes, asperges et lait de coco

Scott Phillips

Portions : 4

Les crevettes et les asperges sont souvent associées aux pâtes, mais l'ajout de lait de coco crémeux ajoute une touche de fraîcheur à la combinaison classique.

Ingrédients

  • sel casher
  • 1/2 lb de tagliatelles ou fettuccine séchées
  • 1 lb de grosses crevettes 31 à 35 par lb, de préférence capturées dans la nature, décortiquées et déveinées
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 lb d'asperges, parées, coupées en morceaux de 1 pouce
  • 1 grosse échalote, émincée environ 1/4 tasse
  • 1 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sel ou fait maison
  • 1 tasse de lait de coco en conserve bien agité
  • 3/4 tasse de pois surgelés, décongelés
  • 2 cuillères à soupe de cognac
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche émincée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 570
  • Calories de matières grasses kcal: 200
  • Gras g: 23
  • Gras saturés g: 12
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 170
  • Sodium mg : 680
  • Glucides g: 53
  • Fibre g: 6
  • Sucre g: 3
  • Protéine g : 36

Préparation

  • Amenez une grande casserole d'eau bien salée à ébullition. Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter, en réservant 1 tasse d'eau pour les pâtes.
  • Pendant ce temps, séchez les crevettes et assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen. Ajoutez les crevettes et faites cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'elles commencent à devenir roses, 1 à2 minutes. Transférer dans un bol moyen. Ajouter les 1 cuillères à soupe d'huile restantes dans la poêle, puis ajouter les asperges et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elles soient tendres, 3 à 4 minutes. Transférer dans le bol de crevettes.
  • Réduire le feu à doux. Ajouter l'échalote dans la poêle et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'elle ramollisse, environ 2 minutes. Ajouter le bouillon et le lait de coco et porter à ébullition à feu vif; faire bouillir jusqu'à ce que la sauce épaississe et réduisede moitié, environ 5 minutes. Réduire le feu à doux. Ajouter les pâtes, les crevettes, les asperges, les pois, le Cognac et la ciboulette dans la poêle et mélanger pour combiner. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes.pour desserrer, si nécessaire, et servir.

Avis

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Avis 5 avis

  • Loriltx | 28/03/2020

    Je l'ai fait deux fois maintenant. La première fois, j'ai suivi la recette à la lettre. J'ai trouvé la sauce trop fade, on sentait à peine le goût de la noix de coco. La deuxième fois, j'ai utilisé deux fois plus de lait de coco et la moitiébouillon. J'ai ensuite ajouté environ une cuillère à soupe de flocons de piment rouge. Bien meilleur deuxième tour. De plus, je pense que la taille de la portion est mauvaise. Cela sert facilement 6 comme repas principal.

  • shamrocksummit | 18/06/2018

    J'ai trouvé la sauce très savoureuse. Le bouillon de poulet, lait de coco et cognac, une fois épaissi et réduit de moitié, accompagnait délicieusement les tagliatelles. J'ai aussi trouvé que les asperges, la ciboulette et les petits pois complimentaient très bien les crevettes.

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