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Recette

Crette de Crevettes à la Noix de Coco

Scott Phillips

Portions : quatre.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de noix de coco grossièrement râpée, de préférence non sucrée
  • 3 cuillères à soupe d'huile de canola ou d'arachide
  • 1 oignon jaune moyen, coupé en petits dés
  • 2 cuillères à soupe de gingembre haché grossièrement
  • 1 c. à thé de sel kasher ; plus au goût
  • 2 c. à thé de poudre de curry piquant de Madras
  • 3/4 tasse de tomates en dés en conserve avec leur jus
  • 3/4 tasse de lait de coco
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 lb de crevettes 26 à 30 ou 21 à 25 par lb, décortiquées et déveinées
  • 1/3 tasse de coriandre fraîche hachée
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 350
  • Calories de matières grasses kcal: 240
  • Gras g: 27
  • Gras saturés g: 14
  • graisses polyinsaturées g : 3,5
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 170
  • Sodium mg : 610
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 20

Préparation

  • Dans une poêle de 12 pouces à feu moyen, faire griller la noix de coco, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée, de 2 à 5 minutes. Transférer dans une assiette.
  • Chauffer 1-1/2 cuillère à soupe d'huile dans la poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajouter l'oignon et le gingembre, saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 3 à5 minutes. Ajouter la poudre de cari et cuire, en remuant, pendant 1 minute. Ajouter les tomates et le lait de coco et cuire, en remuant, jusqu'à ce que le mélange réduise légèrement, 3 à 5 minutes. Transférer dans un mélangeur et réduire en purée. Assaisonner au goût avec du selet poivre.
  • Mélangez les crevettes avec la 1/2 cuillère à thé restante de sel et plusieurs grains de poivre. Rincez et séchez la poêle. Faites chauffer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude, 1 minute. Ajoutez les 1-1/2 cuillères à soupe restantes d'huile etune fois qu'il est chaud, ajouter les crevettes. Cuire sans toucher pendant environ 2 minutes, permettant aux crevettes de bien dorer. Retourner et cuire jusqu'à ce qu'elles deviennent presque complètement roses mais pas tout à fait cuites, environ 1-1/2 minutes de plus.
  • Ajouter la sauce au curry et laisser mijoter, en remuant, jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites et que la sauce soit chaude, 1 à 2 minutes. Incorporer la moitié de la coriandre et la moitié du jus de citron vert. Assaisonner au goût avec plus de sel, poivre,et le jus de lime restant. Servir saupoudré de noix de coco grillée et du reste de coriandre.

Avis

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Avis 12 avis

  • DJ | 16/01/2021

    Plat merveilleux. Curry crémeux avec une belle saveur de gingembre et l'onctuosité du lait de coco. Et facile à préparer. J'ai mis la sauce dans une mesure de 4 tasses et j'ai utilisé un mélangeur à main pour réduire en purée. N'omettez pas la noix de coco grillée car elleajoute une saveur et une texture.

  • samuelroof | 17/09/2018

    Cette recette est salope. Suggérez de servir sur du riz.

  • Harpe | 29/11/2014

    Rien de spectaculaire. Celui-ci va dans ma liste de repas spéciaux. Servi sur riz au jasmin avec une salade à base de mandarines, oignons rouges, tomates et laitue romaine avec vinaigrette à la framboise pour les saveurs parfaites.

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