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Recette

Steak Diane

Scott Phillips

Portions : 4

Classiquement faite avec du filet mignon, cette version du steak Diane utilise un steak de flanc moins cher. La nature plus costaud de la coupe se démarque d'une sauce audacieuse composée de xérès, de cognac, de sauce Worcestershire et d'herbes.

Ingrédients

  • 1 bifteck de flanc de 1 1-1/2 lb
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 c. à thé d'arachide ou d'huile végétale
  • 3 cuillères à soupe d'échalote finement hachée
  • 3 cuillères à soupe de xérès moyen, comme l'amontillado
  • 2 cuillères à soupe de cognac
  • 2 c. à thé de sauce Worcestershire
  • 2 cuillères à soupe de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 2 oz 4 c. à soupe de beurre froid non salé, coupé en 4 morceaux
  • 3 cuillères à soupe de ciboulette fraîche émincée
  • 2 cuillères à soupe de persil plat finement haché
  • 1/2 c. à thé de jus de citron frais, plus au goût

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 390
  • Calories de matières grasses kcal: 210
  • Gras g: 24
  • Gras saturés g: 12
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 105
  • Sodium mg : 380
  • Glucides g : 3
  • Fibre g: 0
  • Protéine g : 36

Préparation

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 400°F.
  • Séchez le steak en tapotant et assaisonnez généreusement de sel et de poivre. Dans une poêle résistante allant au four de 12 pouces de préférence en fonte, faites chauffer l'huile à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude, environ 2 minutes. Faites dorer le steak des deux côtés, environ 4 minutes au total. Transférer la poêle au four et continuer à cuire jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse de la viande indique 135 °F, environ 5 minutes. Transférer le steak dans un plat, couvrir sans serrer de papier d'aluminium, et laisser reposer 5 à 10 minutes.
  • Pendant ce temps, versez le gras dans la poêle faites attention à la poignée chaude. Faites chauffer la poêle sur feu moyen, ajoutez l'échalote, le xérès, le Cognac et la sauce Worcestershire. Faites mijoter en remuant et en raclant le fond de la poêle avecune spatule en bois pour libérer tous les morceaux dorés, jusqu'à ce que la sauce soit réduite de moitié, 2 à 3 minutes Baisser le feu à doux, ajouter le bouillon de poulet, le beurre, la ciboulette et le persil et fouetter en remuant la casserole de temps en temps pour émulsionner lebeurre; la sauce doit avoir l'air crémeuse. Retirer du feu, incorporer le jus de citron et assaisonner au goût avec du sel, du poivre et plus de jus de citron.
  • Coupez le steak en deux avec le grain, puis tranchez la viande en diagonale à travers le grain en tranches de 1/8 de pouce. Servir avec la sauce.

Avis

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Avis 4 avis

  • lynnebair | 03/02/2019

    Je pensais que c'était incroyablement bon. La combinaison d'échalote, de cognac, de beurre et de sauce Worcestershire avec un filet de citron pour réduire la richesse est irrésistible. J'avais aussi du sherry mais je ne sais pas si c'était nécessaire. Je pense que le classiquela version n'utilise que du cognac. J'ai utilisé un bifteck de flanc ordinaire et c'était excellent. J'ai dû le faire cuire une minute ou deux de plus que suggéré, mais c'était un parfait médium saignant. Je m'attends à le répéter souvent.

  • maman sportive | 08/06/2013

    Le steak était délicieux et tendre. C'était un dîner facile en semaine. Je le referai certainement !

  • kfresquez | 03/06/2013

    Ce steak était génial. Le steak de flanc est sorti très tendre j'ai acheté ma viande au Sam's Club - et je trouve qu'ils ont le meilleur steak de flanc par rapport aux autres épiceries. La sauce était pleine de saveur - doit utiliser des échalotes- donne la douceur parfaite. J'ai accompagné mon repas d'un cabernet - c'était un délice !

  • utilisateur-1084418 | 28/02/2013

    Bonne saveur mais le steak était dur. Le steak de flanc doit être mariné pendant plusieurs heures ou toute la nuit dans une marinade acide pour l'attendrir. Pour la quantité de travail et d'ingrédients, achetez un steak de meilleure qualité si vous pouvez vous le permettre. Sinon, ce plat est toujours savoureux.

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