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Recette

Frittata aux épinards, fromage et oignons rouges caramélisés

Maren Caruso

Portions : 8

Cette omelette italienne est parfaite pour un brunch ou un dîner rapide en semaine. Elle se réchauffe également bien au micro-ondes comme collation de midi. Pour ajouter du poids, incorporer des pommes de terre bouillies en dés dans le mélange d'épinards avant de l'ajouter aux œufs. Incorporer des lanières de rôtiles poivrons rouges ajoutent plus de couleur.

Cette recette est extraite de Grand achat de cuisine.

Ingrédients

  • 1/4 tasse d'huile d'olive
  • 1 gros oignon rouge, tranché finement environ 1 tasse
  • sel casher
  • 1 jalapeño, épépiné, épépiné et coupé en petits dés environ 2 cuillères à soupe
  • 10 oz d'épinards entiers, parés, lavés et essorés
  • 10 gros œufs, battus
  • 1-1/4 tasses de Grana Padano fraîchement râpé
  • 3 tomates séchées au soleil emballées dans l'huile, coupées en petits dés environ 2 cuillères à soupe
  • 8 feuilles de basilic, déchirées en petits morceaux
  • Poivre noir fraîchement moulu

Préparation

  • Positionner une grille au centre du four et chauffer le four à 450 °F. Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive allant au four 12 pouces à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon,saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel et cuire en remuant jusqu'à ce qu'il commence à colorer et à ramollir, environ 2 minutes.Réduire le feu à moyen, ajouter le jalapeño et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'oignon ramollisse presque complètement, environ 5 minutes.Ajouterles épinards, saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel, augmenter le feu à vif et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les épinards flétrissent, environ 2 minutes. Retirer du feu et laisser refroidir pendant quelques minutes.
  • Dans un grand bol, fouettez les œufs avec le Grana Padano, les tomates séchées, le basilic, 1 cuillère à café de poivre et 1/4 de cuillère à café de sel. Ajoutez les légumes de la poêle au mélange d'œufs et mélangez.
  • Essuyer la poêle avec une serviette en papier et chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile restantes à feu moyen. Ajouter le mélange d'œufs et cuire, en passant une spatule le long du fond de la poêle pour éviter de coller, jusqu'à ce que les œufs commencent à prendreles bords, environ 3 minutes.Transférer la poêle au four et cuire jusqu'à ce que les œufs gonflent et soient fermes au toucher et dorés sur le dessus, environ 12 minutes.Laisser refroidir pendant quelques minutes, puis glisser sur une planche à découper, couper enquartiers et servir.

Avis

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Avis 2 avis

  • MortG | 01/05/2021

    Je suis d'accord avec KathyG207 ... cette recette était fabuleuse. Le seul changement que j'ai fait était d'utiliser du Parmigiana Reggiano au lieu de Grana Padano. J'ai particulièrement aimé les saveurs piquantes et savoureuses. Le seul changement que j'apporterais à la recette est deégouttez l'excès d'huile de la frittata à la première sortie du four, sinon l'huile se dépose dans la frittata pendant qu'elle repose et la rend un peu grasse.

  • KathyG207 | 11/03/2017

    Cette recette est fabuleuse! Des décennies de cuisine, et je n'avais jamais fait de frittata ou entendu parler / utilisé de Grana Padano. Je l'ai cuisiné pour le brunch du 25e anniversaire de ma fille - tout le monde était sceptique en entendant le menu et hésitait àessayez-le. Tout le monde a été ravi après la première bouchée. Je l'ai servi avec une salade de roquette avec une vinaigrette au citron et à l'échalote - et des galettes de bacon et de saucisses pour cette foule carnivore. Pas de restes.. Je ferai cette frittata, souvent.

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