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Recette

Côtelettes d'agneau poêlées avec sauce au citron et à la moutarde

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

La sauce riche et piquante pour ces côtelettes ne pourrait pas être plus facile à préparer ; ajoutez simplement de la crème dans la poêle dans laquelle vous avez fait cuire les côtelettes pour exploiter tous les jus et assaisonnements savoureux.

Ingrédients

  • 1 CS d'huile d'olive
  • 8 côtelettes de longe d'agneau, de préférence 1 pouce d'épaisseur environ 3 lb
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 cuillère à soupe d'ail finement haché
  • 1 c. à thé de thym frais haché
  • 1 tasse de vin blanc sec
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 1 CS de moutarde de campagne
  • 1 c. à thé de sucre brun clair
  • 1/4 tasse de crème épaisse
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche émincée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 280
  • Calories de matières grasses kcal: 130
  • Gras g: 14
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 95
  • Sodium mg : 420
  • Glucides g : 3
  • Fibre g: 0
  • Sucre g: 1
  • Protéine g : 26

Préparation

  • Placer une grille au centre du four et chauffer à 375 °F. Chauffer l'huile dans une poêle allant au four de 12 pouces à feu moyen-vif. Bien assaisonner les côtelettes d'agneau avec du sel et du poivre. Travailler par lots, cuire lescôtelettes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 4 à 5 minutes au total. Transférer dans une assiette, puis répéter avec les côtelettes restantes.
  • Baisser le feu à moyen, ajouter l'ail et le thym dans la poêle et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, 5 à 10 secondes. Ajouter le vin et cuire, en grattant les morceaux dorés du fond de la poêle. Fouetterle jus de citron, la moutarde et la cassonade et cuire pendant 2 minutes de plus.Remettre les côtelettes dans la poêle et transférer au four.Rôtir jusqu'à ce que ce soit fait à votre goût, 8 à 10 minutes pour une cuisson à point 135°F.
  • Retirer les côtelettes de la poêle et couvrir de papier d'aluminium. Ajouter la crème dans la poêle et cuire, en remuant, à feu moyen-vif jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, encore 3 à 4 minutes. Servir les côtelettes avec la sauce et garniravec la ciboulette.

Avis

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Avis 2 avis

  • AdeleR | 14/01/2017

    Très bien ! Super repas en semaine.

  • utilisateur-3014472 | 01/05/2017

    Encore une excellente recette du magazine de décembre 2016/janv. 2017 ! Cet agneau a été englouti par tout le monde, y compris 4 petits enfants. En fait, il nous restait une côtelette et nous l'avons tranché pour tremper des morceaux individuels dans la poêlesauce. Encore un coup de circuit dans ma cuisine. Merci !

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