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Recette

Saumon avec rampes et petits pois

Rinne Allen

Portions : 4

Au printemps, la saison du saumon sauvage du Pacifique s'ouvre, et les rampes et les pois attendent leur ami. Ils se rencontrent dans ce classique américain qui se sent bien.

Cette recette est extraite de La fourchette large : Recettes pour le vaste monde des légumes et des fruits. Lisez notre revue.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola
  • 4 filets de saumon 6 oz chacun, sans peau
  • Sel de mer
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé
  • rampes de 1/2 lb, coupées en longueurs de 2 pouces
  • 2 tasses de pois anglais frais, blanchis dans de l'eau bouillante pendant 1 minute
  • 1/4 tasse de bouillon de poulet
  • Jus de 1 citron

Préparation

  • Dans une sauteuse assez grande pour contenir tous les filets de saumon avec un espace autour de chaque morceau, chauffer l'huile de canola à feu vif. Sécher les filets avec une serviette en papier et assaisonner avec du sel de mer des deux côtés. Lorsque l'huilemonte légèrement en fumée, ajoutez les filets et faites-les saisir pendant 4 minutes. Le fond des filets doit prendre une belle couleur brune. Ajoutez 1 CS de beurre, retournez les filets et faites cuire 1 minute. Transférez lespoisson dans une assiette tapissée de papier absorbant.
  • Retirez tout excès d'huile de la poêle et remettez-la à feu moyen. Ajoutez le reste de 1 cuillère à soupe de beurre, et quand il commence à bouillonner et à mousser, ajoutez les rampes et assaisonnez avec du sel de mer au goût. Faites cuire les rampes pendant 2 minutes, en remuant au fur et à mesure qu'ils commencent à flétrir. Ajouter les pois anglais blanchis et le bouillon de volaille. Ajouter le jus de citron et rectifier l'assaisonnement avec plus de sel si nécessaire.
  • Placez un filet de saumon sur chaque assiette et versez le mélange de rampe et de pois sur le dessus.

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