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Recette

Citrons rôtis avec haricots blancs, olives, herbes et crevettes

Portions : 4

Parce que ce plat utilise tout le citron, il peut, à la première bouchée, avoir un goût un peu amer. Néanmoins, le mélange de saveurs - les crevettes sucrées, les haricots crémeux et les olives saumâtres - concourt à vous faire continuer à le manger. ALa moitié de citron carbonisé ajoute un attrait visuel et peut être utilisée pour un jus supplémentaire. Servir avec du pain croustillant sur le côté.

Ingrédients

  • 2 petits citrons, tranchés finement et sans pépins ; plus des moitiés de citrons carbonisés pour servir, si vous le souhaitez
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge ; plus au besoin
  • sel casher
  • 2 gousses d'ail moyennes, finement hachées
  • 2 boîtes de 15 oz de haricots blancs, égouttés et rincés ou environ 3 tasses de haricots blancs cuits
  • 1/4 tasse d'olives vertes douces dénoyautées, comme le castelvetrano, hachées grossièrement
  • 3 cuillères à soupe de basilic frais finement haché ; plus pour la garniture, si vous le souhaitez
  • 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche finement hachée ; plus pour la garniture, si vous le souhaitez
  • 1 lb de crevettes extra-colossales moins de 10 par lb, décortiquées et coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 1/4 tasse de vin blanc sec

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 490
  • Calories de matières grasses kcal: 130
  • Gras g: 14
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 170
  • Sodium mg : 1230
  • Glucides g: 52
  • Fibre g: 14
  • Sucre g: 1
  • Protéine g: 40

Préparation

Positionner une grille au centre du four et chauffer à 375 °F. Sur une grande plaque à pâtisserie à rebords, mélanger les citrons avec 1 cuillère à soupe d'huile et 1/4 de cuillère à café de sel. Étendre en une seule couche et rôtir jusqu'à ce quetendre, 15 à 20 minutes. Retirer du four et laisser refroidir. Hacher finement les citrons et réserver.

Mettre l'ail et 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle et cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit aromatique, environ 30 secondes. Ajouter les haricots et 1/2 cuillère à café de sel. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Transférer dans un grand bol. Ajouter les olives, le basilic et la coriandre, et mélanger délicatement.

essuyez la poêle pas besoin de la laver et faites chauffer les 1 cuillères à soupe d'huile restantes à feu vif. Faites cuire les crevettes par lots, assaisonnez avec un peu de sel et de poivre et retournez une fois, jusqu'à ce qu'elles soient juste cuites,environ 2 minutes. Transférer dans le bol avec les haricots. Remettre la poêle à feu moyen-élevé, ajouter le vin et cuire, en grattant les morceaux dorés, jusqu'à ce que la poêle soit presque sèche. Ajouter les citrons et 1/4 tasse d'eau, et cuire jusqu'à réduction de moitié. Verser la sauce à la poêle et les morceaux de citron sur les crevettes et les haricots, et mélanger. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Servir chaud, garni de plus d'herbes et d'un filet d'huile d'olive,si tu veux.

Avis

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Avis 2 avis

  • EllenMLittle | 13/10/2019

    Je ne savais pas que j'en avais besoin jusqu'à maintenant ! Cependant, à quel point les citrons doivent-ils être hachés finement et incluez-vous les écorces ?

  • magalope | 01/08/2018

    Délicieux et facile ! Saveur et texture merveilleuses, dîner parfait en semaine, servi avec une salade et un verre de Pinot Grigio !

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