Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Tacos rapides aux crevettes

Scott Phillips

Portions : 4

Fabriqués avec des crevettes à cuisson rapide et simplement garnis de chou et de coriandre, ces tacos se préparent en quelques minutes. Complétez le repas avec du riz et des haricots noirs ou une salade hachée.

Ingrédients

  • 8 tortillas à la farine de la taille d'un taco 6 pouces
  • 1 citron vert moyen
  • 1/2 tasse de crème sure
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • sel casher
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1/3 tasse d'oignon rouge coupé en petits dés
  • 1 lb de crevettes moyennes 41 à 50 par lb, décortiquées et déveinées
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • pincée de flocons de piment rouge broyés
  • 1 tasse de chou vert finement râpé
  • 1 tasse de coriandre fraîche peu tassée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 430
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 185
  • Sodium mg : 650
  • Glucides g: 37
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 29

Préparation

  • Chauffer le four à 350 °F. Envelopper les tortillas dans du papier d'aluminium et cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, environ 10 minutes. Éteindre le four; laisser les tortillas dans le four jusqu'au moment de servir.
  • Pendant ce temps, râper finement 3/4 c. à thé de zeste de la moitié du citron vert. Couper le citron vert en deux et presser la moitié du zeste pour obtenir 1 cuillère à soupe de jus. Couper l'autre moitié en 4 quartiers.
  • Dans un petit bol, mélanger la crème sure, 1/2 cuillère à café de zeste de citron vert, 1/4 cuillère à café de coriandre et une grosse pincée de sel; réserver.
  • Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit translucide, 2 à 3 minutes. Augmenter le feu à moyen élevé et ajouter les crevettes, les 3/4 c.la coriandre, le cumin, les flocons de piment et 1/4 cuillère à café de sel et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites, environ 2 minutes.Ajouter le jus de citron vert et le reste du zeste et remuer pour enrober.
  • Mettre un peu de chou, de coriandre et de crème sure sur chaque tortilla et garnir de crevettes. Plier en deux et servir immédiatement avec les quartiers de lime sur le côté.

Avis

Notez ou commentez

Avis 8 avis

  • helenelast | 19/02/2019

    J'adore ceux-ci. J'adore le cumin et la facilité de les faire.

  • woodywinny | 09/02/2016

    Vraiment exceptionnel ! Une recette exceptionnelle avec un résultat savoureux et délicieux ! Facile à créer. Vous ne serez pas déçu par ce petit bijou ! Merci !

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.