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Recette

Côtelettes d'agneau en croûte de pistache

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Les pistaches sucrées et grillées et le cumin donnent à ces côtelettes une touche du Moyen-Orient. Parce que les côtelettes sont si petites, elles cuisent sous le gril en un rien de temps.

Ingrédients

  • 1 tasse de pistaches décortiquées non salées
  • sel casher
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 c. à thé de cayenne
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 12 côtelettes d'agneau environ 1-1/2 lb.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 300
  • Calories de matières grasses kcal: 170
  • Gras g: 19
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisses polyinsaturées g : 3,5
  • graisses monoinsaturées g : 10
  • cholestérol mg : 45
  • Sodium mg : 320
  • Glucides g: 15
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 19

Préparation

  • Placez une grille à environ 4 pouces du gril et chauffez le gril à puissance élevée.

    Hachez finement les pistaches dans un robot culinaire. Mélangez les pistaches et 1/2 cuillère à café de sel dans un petit bol. Dans un autre petit bol, utilisez une fourchette pour mélanger le miel et le jus de citron. Dans un troisième petit bol, mélangez lecumin, cayenne, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre.

    Badigeonner les côtelettes d'agneau d'huile et assaisonner des deux côtés avec le mélange d'épices.

    Disposer les côtelettes sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d'aluminium. Griller jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, 1 à 2 minutes. Retourner et griller jusqu'à ce que les deuxièmes côtés soient légèrement dorés, 1 à 2 minutes. Retirer la plaque à pâtisserie du four et abaisserla grille à environ 6 pouces du gril. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, étendre environ la moitié du mélange de miel sur les côtés supérieurs des côtelettes. Saupoudrer d'environ la moitié des noix, en pressant pour qu'elles adhèrent. Faire griller jusqu'à ce que les noix soient légèrementgrillé, environ 30 secondes.

    Retournez les côtelettes et répétez l'enrobage miel-noix sur les autres côtés. Faites griller jusqu'à ce que les noix soient légèrement dorées et que l'agneau soit à point, environ 30 secondes. Laissez les côtelettes reposer pendant environ 2 minutes, puis servez en saupoudrant denoix qui peuvent être tombées de l'agneau sur chaque portion.

Conseils à prendre à l'avance

Servir les côtelettes d'agneau avec des lentilles et du riz et du yaourt grec nature mélangé à de la menthe hachée.

Avis

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Avis 5 avis

  • Le_Chef_Inepte | 23/05/2020

    J'ai fait de l'agneau de deux manières les deux recettes de Fine Cooking et c'était le gagnant de loin !. Je le ferai à nouveau. C'est digne d'une entreprise et ne nécessite pas le désordre ou l'odeur de la cuisson.

  • JuBean328 | 10/01/2017

    Wow! Cette recette est vraiment remarquable. Tenant compte d'un autre commentaire, j'ai doublé l'assaisonnement pour 12 côtelettes, et c'était parfait. En moins, et nous n'aurions pas eu assez d'assaisonnement. Je recommande d'associer le plat avec les lentilles suggéréeset du riz et du yogourt grec nature mélangés à de la menthe hachée. Délicieux !

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