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Recette

Toast aux pois et à la ricotta

Scott Phillips

Portions : 4 2 toasts par personne

Utilisez une miche de pain croustillant presque rassis avec ce grand dîner sans chichi. C'est aussi une belle collation avec des cocktails.

Ingrédients

  • 2 tasses de pois frais écossés ou de pois surgelés, décongelés
  • Jus d'1/2 citron
  • 2 cuillères à soupe d'aneth frais haché
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge, plus pour le brossage
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 3/4 tasse de ricotta au lait entier
  • 1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé
  • 8 tranches de ciabatta ou autre pain croûté, 1/2 à 3/4 pouces d'épaisseur
  • 1 gousse d'ail, coupée en deux
  • Sel de mer feuilleté

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 470
  • Calories de matières grasses kcal: 130
  • Gras g: 14
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 25
  • Sodium mg: 970
  • Glucides g: 64
  • Fibre g: 6
  • Protéine g: 19

Préparation

  • Cuire les petits pois dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient vert vif et tendres, environ 2 minutes. Égoutter dans une passoire, puis transférer dans un bol moyen.
  • Ajoutez le jus de citron, l'aneth, 2 cuillères à café d'huile d'olive, salez et poivrez au goût.
  • Dans un autre bol moyen, mélanger la ricotta, le zeste de citron, 1 c. à thé d'huile d'olive, du sel et du poivre au goût.
  • Faites griller la ciabatta, puis badigeonnez légèrement un côté de chaque toast avec de l'huile d'olive et frottez avec la gousse d'ail. Répartissez le mélange de ricotta entre les toasts, en l'étalant uniformément. Tenez chaque toast sur le bol de petits pois de sorte que les coureurs tombentdans le bol, et versez les petits pois sur la ricotta, en les écrasant doucement dans la ricotta pour qu'ils adhèrent. Saupoudrer de sel de mer floconneux et servir.

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