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Recette

Tomates Grillées avec Burrata et Salade de Persil

photo : Scott Phillips

Portions : 6

Une salade de pain grillé et de persil ajoute du croquant et une saveur vive et fraîche à ce riff de la salade Caprese. Servir avec un simple steak grillé ou des côtelettes de porc pour un repas d'été facile.

Ingrédients

  • 3 grosses tomates juste mûres
  • 2 fines tranches de pain de campagne
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/2 tasse de persil plat frais haché grossièrement
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 8 oz de burrata, déchirée en gros morceaux
  • 2 cuillères à soupe de câpres égouttées et hachées

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 330
  • Calories de matières grasses kcal : 190
  • Gras g: 21
  • Gras saturés g: 9
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 40
  • Sodium mg: 500
  • Glucides g: 19
  • Fibre g: 2
  • Sucre g: 3
  • Protéine g: 13

Préparation

  • Brosser les tomates et le pain partout avec 2 cuillères à soupe d'huile. Assaisonner avec du sel et du poivre. Faire griller les tomates, côté coupé vers le bas, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient juste carbonisées, 6 à 8 minutes. Faire griller le pain, en retournant une fois,jusqu'à ce qu'il soit doré, 3 à 4 minutes. Casser le pain en petits morceaux dans un bol moyen. Ajouter le persil, le jus de citron et 1 cuillère à soupe d'huile restante. Mélanger. Garnir chaque moitié de tomate de morceaux de burrata. Diviser le persilparmi les tomates et garnir de câpres. Servir immédiatement.

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