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Recette

Salade aux œufs et cresson avec vinaigrette au curry et croûtons de grains entiers épicés

Scott Phillips

Portions : 4

Avec sa touche de curry, ses croûtons croquants et son prosciutto croustillant, cette salade ravit à chaque bouchée.

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1/4 c. à thé de poivre de Cayenne
  • sel casher
  • 4 tranches de pain de grains entiers, coupées en cubes de 3/4 po
  • 2 tranches de prosciutto, hachées grossièrement
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc ou de vin blanc
  • 1 cuillère à café de curry en poudre
  • 1 c. à thé de sirop d'érable pur
  • 1/2 c. à thé de moutarde sèche
  • 8 oz de cresson, paré
  • 4 gros œufs durs, hachés grossièrement
  • 1/4 tasse d'oignon doux finement haché
  • 2 c. à thé d'estragon frais haché

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 310
  • Calories de matières grasses kcal : 190
  • Gras g: 21
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 195
  • Sodium mg : 600
  • Glucides g: 18
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 13

Préparation

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 450 °F.
  • Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile, le poivre de Cayenne et 1/4 cuillère à café de sel dans un petit bol. Mettez les cubes de pain sur une plaque à pâtisserie à rebords et mélangez pour les enrober d'huile de poivre de Cayenne.croquant et brun doré, 6 à 8 minutes. Réserver.
  • Pendant ce temps, dans une poêle sèche de 8 pouces à feu moyen, cuire le prosciutto, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 4 minutes. Réserver.
  • Dans un petit bol, fouetter le vinaigre, la poudre de cari, le sirop, la moutarde et 3/4 cuillère à café de sel. Incorporer lentement les 3 cuillères à soupe d'huile restantes. Assaisonner avec plus de sel.
  • Dans un grand bol, mélanger les croûtons avec 1/4 tasse de vinaigrette pour les ramollir légèrement. Ajouter le cresson et mélanger à nouveau. Répartir dans quatre assiettes. Mettre les œufs et l'oignon dans le bol, mélanger avec le reste de la vinaigrette,et assaisonner avec du sel. Garnir les salades avec le mélange d'œufs. Saupoudrer de prosciutto et d'estragon et servir.

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