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Recette

Crevettes colossales avec cresson & salade de tomates

Scott Phillips

Portions : 4

Cette salade de plat principal, légèrement assaisonnée d'une vinaigrette au citron, met en valeur vos tomates du jardin d'une manière des plus délicieuses. La grande taille des crevettes aide à les garder tendres et succulentes malgré la chaleur du gril ou du gril.

Ingrédients

  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1 petit oignon rouge, coupé en petits dés environ 3/4 tasse
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 6 cuillères à soupe de persil plat frais haché grossièrement
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 3 c. à thé de zeste de citron finement râpé à partir de 1 citron
  • 3/8 c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • 8 crevettes colossales 6 à 8 unités; environ 1 lb, décortiquées et déveinées
  • 2 pintes de tomates raisins rouges ou jaunes ou de tomates cerises, ou une combinaison, coupées en deux
  • 8 tasses de brins de cresson, lavés et séchés à partir d'environ 8 oz de cresson non paré

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 290
  • Calories de matières grasses kcal: 170
  • Gras g: 19
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 170
  • Sodium mg : 480
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 21

Préparation

  • Épluchez et hachez la gousse d'ail. Saupoudrez de 1/4 c. à thé de sel et, en utilisant le côté d'un couteau de chef, écrasez et grattez l'ail en une pâte. Transférez dans un bol moyen et fouettez la moitié de l'oignon,2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de persil, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à café de zeste et un généreux 1/8 cuillère à café de poivre.Ajouter les crevettes et faire mariner, en remuant de temps en temps, pendant20 minutes.
  • Pendant ce temps, dans un autre bol, mélanger les tomates, 3/4 c. à thé de sel, l'oignon restant et le 1/4 tasse d'huile d'olive restante, 1/4 tasse de persil, 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à café de zeste, et 1/4 cuillère à café de poivre. Remuez de temps en temps.
  • Placez une grille à 3 à 4 pouces de l'élément du gril et chauffez le gril à feu vif. Tapissez le fond d'une lèchefrite de papier d'aluminium et remettez la partie supérieure perforée de la lèchefrite. Disposez les crevettes sur la lèchefrite.les crevettes commencent à virer au rose vif et sont fermes au toucher sur le dessus, environ 3 minutes.Retournez les crevettes, faites pivoter la lèchefrite d'arrière en avant et faites griller jusqu'à ce que les crevettes soient juste opaques coupées en un morceau àvérifier, 1 à 2 minutes de plus.
  • Pour servir, disposer le cresson sur 4 assiettes, garnir des tomates et de leur sauce, et disposer 2 crevettes par dessus.

Servir la salade avec un peupain grillé à l'ailpour compléter le repas.

Vous pouvez griller les crevettes au lieu de les griller.

Astuce

Pour aider les crevettes à cuire uniformément, disposez-les sur la lèchefrite en une ligne qui sera directement sous l'élément du gril.

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