Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Tacos au poulet mariné aux agrumes et aux herbes

Grey Crawford

Rendement : Rend assez pour 12 petits tacos.

La marinade pour le poulet est délicieuse : aux agrumes, aux herbes et au goût frais.

Ingrédients

  • 2/3 tasse de jus d'orange fraîchement pressé
  • 2 à 3 piments jalapeño, équeutés et épépinés
  • 7 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe de grains de poivre noir
  • 1 cuillère à soupe de sel
  • 1/2 botte de coriandre, feuilles et tiges incluses environ 1 tasse
  • 2 lb de cuisses et de hauts de cuisse de poulet

Informations nutritionnelles

  • Remplissage de la taille de l'échantillon nutritionnel pour un taco
  • Calories kcal : 60
  • Calories de matières grasses kcal: 20
  • Gras g: 2,5
  • Graisse saturée g : 0,5
  • graisses polyinsaturées g : 0,5
  • graisses monoinsaturées g : 1
  • cholestérol mg : 25
  • Sodium mg : 600
  • Glucides g: 2
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 7

Préparation

  • Dans un robot culinaire ou un mélangeur, mélanger 1/3 tasse de jus d'orange, les jalapeños, l'ail, les grains de poivre et le sel. Réduire en purée jusqu'à ce que les grains de poivre soient complètement écrasés. Ajouter la coriandre et 1/3 tasse restante de jus d'orange et réduire en puréejusqu'à consistance lisse. Dans un plat en céramique ou en verre allant au four, mélanger le poulet avec la marinade, en le frottant pour l'enrober. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 1 heure ou jusqu'à 12 heures.
  • Chauffer le four à 350 °F. Cuire le poulet dans la poêle dans laquelle il a été mariné jusqu'à ce que la viande se détache facilement de l'os, environ 40 minutes. Mettre le poulet de côté pour qu'il refroidisse. Verser le jus de la poêle dans un bolou une tasse et réserver. Réfrigérer les jus pour que le gras remonte à la surface. Lorsque le poulet est froid, retirer la peau et effilocher la viande en morceaux de la taille d'une bouchée. Couvrir et réfrigérer jusqu'à 2 jours.
  • Au moment de servir, écumer le gras qui est monté à la surface des jus de cuisson réservés. Utiliser le liquide restant pour humidifier le poulet effiloché pendant que vous le réchauffez.

Avis

Notez ou commentez

Avis 4 avis

  • smartineznadal | 31/03/2014

    Je suis d'accord, c'est juste une recette géniale. Je continuerai à la faire.

  • Mall0mar | 26/02/2012

    C'était tellement succulent ! Nous sommes des amateurs de viande brune, et nous avons adoré ça. J'ai trouvé la recette pour la première fois dans un numéro spécial Cuisine Fine Cuisine du Week-end 2007, où elle était accompagnée de Pico de Gallo et de guacamole. Nous allons doubler larecette la prochaine fois !

  • Danamay07 | 30/08/2009

    C'est ma recette de prédilection pour les fêtes et les dîners du week-end. Très simple et chaque bouchée est plus savoureuse que la précédente. Vous pouvez laisser les graines dans les jalapenos pour une saveur plus épicée...

  • Mark et Sophie | 05/06/2009

    Tacos absolument divins ! Préparés hier soir pour notre propre petite fête Cinco de Mayo et ils étaient fabuleux. Les ont servis avec tous les fixins recommandés et incluaient également un peu de crème sure. La marinade a produit une sauce remarquable et le poulet était savoureuxavec les tortillas de maïs et de farine. Bravo pour celui-ci, Fine Cooking !

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.