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Recette

Poireaux carbonisés avec sauce aux câpres et aux herbes

Scott Phillips

Portions : 4

Les poireaux grillés sucrés nappés d'une sauce aux herbes piquante sont idéaux comme entrée ou en accompagnement d'un steak grillé. Parce que vous faites cuire les poireaux intacts, essayez d'en trouver de la même taille.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé à partir de 2 citrons
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 1/2 c. à thé de moutarde de Dijon
  • sel casher
  • 1/4 tasse plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge ; plus au besoin
  • 1/4 tasse de basilic frais haché
  • 1/4 tasse de persil plat frais haché
  • 2 cuillères à soupe de câpres, rincées et hachées grossièrement
  • 2 filets d'anchois, finement hachés
  • 1/8 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • 4 poireaux moyens
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 240
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 21
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • Gras monoinsaturés g: 15
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 280
  • Glucides g: 14
  • Fibre g: 2
  • Sucre g: 4
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Dans un bol moyen, fouetter le zeste et le jus de citron, la moutarde et 1/4 c. à thé de sel. Dans un filet lent et régulier, incorporer l'huile. Ajouter le basilic, le persil, les câpres, les anchois et les flocons de piment,et remuer.
  • Taillez les tiges vert foncé des poireaux, en laissant les parties blanches et vert clair. Coupez les racines rabougries mais gardez l'extrémité de la racine intacte. Coupez les poireaux en deux dans le sens de la longueur, puis retirez et jetez toutes les couches externes dures. Rincez bien les poireauxsous l'eau courante froide. Remplissez une grande casserole 8 pintes fonctionne bien avec 3 pouces d'eau bien salée. Portez à ébullition, ajoutez les poireaux et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres lorsqu'ils sont percés avec un couteau, 3 à 4 minutes. Égoutteret essuyez avec du papier absorbant.
  • Préparez un gril au gaz ou au charbon de bois moyen-élevé 400 °F à 475 °F, ou chauffez une grande poêle à griller à feu moyen-vif. Badigeonnez légèrement les poireaux d'huile et assaisonnez de sel et de poivre. Grillez en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres, environ 6 minutes au total. Transférer dans un plat et arroser d'un peu de sauce aux herbes. Servir chaud ou à température ambiante avec le reste de la sauce aux herbes et un couteau bien aiguisé pour couper.

Avis

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Avis 1 avis

  • DLPF | 20/05/2017

    Couper les poireaux mal pour commencer, mais quand même réussi à faire griller. Nous pensions tous que la vinaigrette avait une bonne saveur et irait avec d'autres légumes grillés. J'ai cependant baissé la température du gril -- 400-475 les auraient brûlés.

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