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Recette

Orecchiette aux poireaux, épinards, saucisses et petits pois

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Les poireaux se marient bien avec des ingrédients printaniers comme les épinards et les pois. La chaleur de la saucisse équilibre la douceur des légumes.

Ingrédients

  • sel casher
  • 3 lb de poireaux 3 à 4 gros
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive extra-vierge ; plus au besoin
  • 1 lb de saucisse italienne piquante, boyaux retirés
  • 1 grosse gousse d'ail, finement hachée
  • 5 oz. bébés épinards environ 5 tasses emballées
  • 1-1/2 tasses de pois frais ou surgelés
  • 12 oz d'orecchiette, farfalle ou autres pâtes courtes
  • 2 oz. Parmigiano-Reggiano ou Grana Padano, finement râpé environ 1-1/2 tasses ; plus pour servir
  • 1/3 tasse de menthe fraîche finement hachée
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • Jus de citron frais, au goût
  • Pousses de pois, pour la garniture facultatif
  • Quartes de citron, pour servir

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 510
  • Calories de matières grasses kcal: 150
  • Gras g: 17
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 750
  • Glucides g: 68
  • Fibre g: 7
  • Sucre g: 8
  • Protéine g : 22

Préparation

  • Portez à ébullition une grande casserole d'eau bien salée.
  • Taillez les poireaux, en laissant les parties blanches et vert clair. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis dans la largeur en tranches de demi-lune de 1/2 pouce d'épaisseur pour obtenir environ 8 tasses. Rincez bien, puis séchez en tapotant.
  • Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter la saucisse et cuire, en remuant de temps en temps, en brisant la viande en petits morceaux et en ajoutant plus d'huile si nécessaire, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, 5 à 7 minutes.
  • Utilisez une cuillère trouée pour transférer la saucisse dans un bol, en laissant environ 2 cuillères à soupe de graisse dans la poêle. Ajoutez les poireaux et 1/4 cuillère à café de sel, et faites cuire en remuant de temps en temps et en ajoutant plus d'huile si la poêle semble sèche, jusqu'à tendreté, 7 à 10 minutes. Ajouter l'ail et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute. Incorporer les épinards et les pois. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les épinards soient flétris, 1 à 2 minutes de plus. Retournerla saucisse dans la poêle et garder au chaud.
  • Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver 1 tasse d'eau de cuisson des pâtes, égoutter les pâtes et remettre les pâtes dans la casserole. Ajouter le mélange saucisse-poireau, l'eau de cuisson réservée, le fromage, la menthe,et une généreuse pincée de poivre. Mélanger pour combiner. Assaisonner au goût avec du sel, du poivre et du jus de citron. Servir garni de fromage et de pousses de pois, si vous le souhaitez, et de quartiers de citron sur le côté.

Avis

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Avis 3 avis

  • mmmKeller | 05/07/2020

    Cette recette était bonne et c'était facile mais ce n'était pas génial ou un wow. J'ai suivi la recette telle qu'écrite sauf que je n'avais pas de poireaux donc j'ai utilisé un très gros oignon. Je vais réessayer cette recette avec des poireaux pourvoyez si cela fait une grande différence mais sinon il y a trop d'autres bonnes recettes à essayer !

  • beeuni | 06/01/2018

    C'est très savoureux, et en fait très rapide et facile à préparer pour un repas de semaine. Les légumes le rendent si sain et la menthe apporte vraiment une touche de luminosité au plat. Comme l'a écrit un autre critique, l'eau des pâtesest absolument nécessaire. Je le ferai régulièrement, car ma famille l'aime aussi.

  • kvelthaus | 13/04/2017

    Wow, c'était délicieux. Parfait avec la saucisse chaude. J'avais vraiment besoin d'une tasse d'eau de pâtes. Très bien et repas printanier parfait. J'ai aussi utilisé des pâtes fraîches, ce qui l'a rendu encore plus délicieux.

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