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Recette

Soufflés au Citron avec Compote de Framboises

Scott Phillips

Portions : 8

Ces soufflés légers aux agrumes obtiennent une touche de couleur vive et une saveur acidulée sucrée de la compote de framboises vives. Si vous préférez, vous pouvez associer les soufflés avec sauce à l'orange sanguine ou crème anglaise au gingembre au lieu de la compote.

Ingrédients

Pour la compote de framboises

  • 8 oz de framboises surgelées
  • 1/4 tasse de sucre granulé
  • 1 cuillère à café de fécule de maïs
  • 1 c. à thé de jus de citron frais

Pour les ramequins

  • 2 à 3 cuillères à soupe de beurre non salé, ramolli
  • 3 à 4 cuillères à soupe de sucre cristallisé

Pour la crème pâtissière au citron

  • 4 gros jaunes d'œufs
  • 1 tasse de lait entier
  • 1/2 tasse de jus de citron filtré
  • 1/2 tasse de sucre granulé
  • 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 1 cuillère à soupe de zeste de citron finement râpé
  • 1/4 c. à thé de sel de table
  • 1/2 oz 1 c. à soupe de beurre non salé
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille pur

Pour la meringue

  • 8 gros blancs d'œufs, à température ambiante
  • 1/2 c. à thé de crème de tartre
  • 1 oz 1/4 tasse de sucre à glacer; plus pour saupoudrer

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel Taille de l'échantillon pour 1 soufflé et 1 cuillère à soupe de sauce.
  • Calories kcal : 220
  • calories de graisse kcal: 70
  • Gras g: 8
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 0,5
  • graisses monoinsaturées g : 2,5
  • cholestérol mg : 105
  • Sodium mg: 150
  • Glucides g: 32
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 6

Préparation

Faire la compote

  • Combiner tous les ingrédients dans une casserole de 1 pinte. Porter à ébullition à feu doux et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que légèrement épaissi, 1 à 2 minutes. Servir chaud ou froid.

Préparez les ramequins

  • Placer une grille dans le tiers inférieur du four et chauffer le four à 375 °F. Beurrer généreusement huit ramequins de 6 onces 3-1/2 pouces de diamètre et environ 2 pouces de profondeur. Enduire l'intérieur de sucre, en tapotant tout excédent.

Faire la crème pâtissière

  • Dans une casserole de 3 pintes, fouetter ensemble les jaunes d'œufs, le lait, le jus de citron, le sucre, la fécule de maïs, le zeste de citron et le sel. À feu moyen, fouetter jusqu'à ce que le mélange bouillonne, environ 4 minutes ; c'est OK si c'est grumeleux àce point. Continuer à mijoter tout en fouettant jusqu'à consistance lisse et très épaisse, environ 2 minutes de plus. Retirer du feu et incorporer le beurre et la vanille jusqu'à consistance lisse. Transférer dans un grand bol placé dans un plus grand bol d'eau glacée et fouetter souvent jusqu'à refroidissementà température ambiante, environ 10 minutes.

Faire la meringue et assembler les soufflés

  • Dans un batteur sur socle équipé du fouet ou dans un grand bol, à l'aide d'un batteur électrique à main, battre les blancs d'œufs à grande vitesse jusqu'à consistance mousseuse, environ 30 secondes. Avec le moteur en marche, ajouter la crème detartre et continuer à battre jusqu'à ce que les bulles deviennent plus petites et que les blancs forment presque des pics mous, 30 à 60 secondes de plus. Avec le moteur toujours en marche, ajoutez le sucre glace 1 cuillère à soupe à la fois et battez jusqu'à ce que les blancs tiennent une pâte brillante et pointue, pic ferme lorsque vous retirez le batteur, environ 30 secondes de plus. Si le pic tombe, finissez de les fouetter à la main pour éviter de trop battre.
  • Remuer la crème pâtissière avec une grande spatule en silicone pour la décoller, puis incorporer un tiers de la meringue jusqu'à ce qu'elle soit homogène. Incorporer délicatement un autre tiers de la meringue en commençant par le bord du bol et en remontant lentement la spatule à travers lemilieu de la crème pâtissière, puis de nouveau au bord du bol, en tournant le bol et en répétant ce mouvement jusqu'à ce que la meringue soit presque entièrement incorporée.C'est OK s'il y a quelques stries blanches à ce stade.Ajouter le reste de la meringue et plier jusqu'à ce que justecombinés, ne laissant aucune traînée blanche visible.
  • Répartir uniformément le mélange de soufflé entre les ramequins préparés et lisser le dessus avec une spatule décalée. Passer votre index sur les bords des ramequins pour créer une tranchée peu profonde. Placer les ramequins sur une grande plaque à pâtisserie à rebord et cuire jusqu'à ce qu'une brochetteinséré au centre d'un soufflé en ressort avec juste la pointe encore humide, 15 à 20 minutes Saupoudrer les soufflés de sucre glace si vous le souhaitez et servir aussitôt avec la sauce.

Prendre de l'avance conseils

Vous pouvez préparer la compote jusqu'à 3 jours à l'avance et la réfrigérer dans un contenant hermétique.

La crème pâtissière peut être préparée jusqu'à 1 jour à l'avance, couverte et réfrigérée. Porter à température ambiante avant de continuer.

Vous pouvez préparer les soufflés jusqu'à 2 heures à l'avance et réfrigérer jusqu'au moment de la cuisson.

Avis

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Avis 4 avis

  • 22Twain | 18/04/2020

    Je les ai fait deux fois, et la saveur est merveilleuse. J'ai eu le même problème qu'un commentaire précédent que le mien tombe après la sortie du four. Je me demande si je ne fouette pas les blancs d'œufs assez longtemps ?Je suis perplexe devant la critique qui a dit qu'ils sont trop légers et qu'elle préfère un dessert riche. Alors ne faites pas de soufflé !

  • nancyhiller | 22/03/2015

    Beaux, délicieux et vraiment faciles à préparer, ces soufflés garnis de compote associent du citron léger et acidulé à une sauce sucrée. Les contrastes de goût, de texture et d'apparence sont fabuleux. Je les ai faits pour un dîner entre amis, je les ai servischaleureux, et nous étions tous ravis. La vidéo d'accompagnement a été des plus utiles : claire, méthodique et visuellement attrayante. Excellente présentatrice. Merci pour la recette ; c'est un gardien !

  • Kathleen_G | 20/03/2013

    J'ai bien suivi la recette, ils ont bien monté mais sont aussi tombés à la sortie du four. Mon parti pris personnel est qu'ils sont trop légers, et j'aime les desserts riches et non légers. La texture est très bonne.

  • Charron | 14/02/2013

    J'ai suivi la recette d'assez près, sauf que mes ramequins sont plus gros ou n'ont pas fait 8. Belle saveur de citron - pas trop forte et pas trop sucrée. C'était super de les préparer à l'avance et de les cuire pendant que nous avions le plat principal.

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