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Recette

Poulet Jerk jamaïcain

Rendement : Donne environ 2 tasses d'assaisonnement.

Portions : six.

Si vous aimez les plats très épicés, ajoutez un autre piment à l'assaisonnement jerk. Un accompagnement typiquement jamaïcain est riz et petits pois.

Ingrédients

Pour l'assaisonnement jerk :

  • 14 clous de girofle entiers
  • 4 c. à thé combles de baies de piment de la Jamaïque entières
  • 2 oignons moyens, hachés grossièrement
  • 4 échalotes parties blanches et vertes, hachées grossièrement
  • 1 c. à thé de feuilles de thym frais, légèrement hachées
  • 2 piments Scotch bonnet ou 2 habaneros, noyaux, graines et côtes retirés
  • 1/2 c. à thé de muscade moulue
  • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
  • morceau de 1-1/2 pouce de gingembre frais environ 1 oz, lavé mais non pelé et tranché
  • 2 cuillères à soupe de sel casher
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir fraîchement moulu
  • 6 gousses d'ail

Pour le poulet :

  • 3 c. à thé d'huile végétale
  • 6 quartiers de cuisse de poulet environ 5-1/4 lb au total, excès de gras enlevé

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 470
  • Calories de matières grasses kcal : 260
  • Gras g: 29
  • Gras saturés g: 8
  • graisses polyinsaturées g : 7
  • graisses monoinsaturées g : 11
  • cholestérol mg : 155
  • Sodium mg : 870
  • Glucides g: 4
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 45

Préparation

Faire l'assaisonnement jerk :

  • Écrasez les clous de girofle et le piment de la Jamaïque dans un mortier ou mettez-les dans un sac en plastique et écrasez-les avec un rouleau à pâtisserie pour casser les baies. Mettez ces ingrédients et le reste dans un robot culinaire ou un mélangeur. Mélangez ou mélangez pendant quelques-unsminutes jusqu'à l'obtention d'une purée un peu grossière ; gratter les côtés si nécessaire éviter d'inhaler les vapeurs puissantes.

Grillez le poulet :

  • Mélanger environ 3/4 tasse de pâte de jerk avec l'huile végétale dans un bol. Frotter la pâte sur tout le poulet, y compris sous la peau, afin qu'elle soit légèrement enrobée. Réfrigérer pendant 30 minutes à 1 heure.
  • Pendant ce temps, préparez le gril. Pour le charbon de bois, démarrez les charbons dans un démarreur de cheminée, et quand ils brillent, après environ 30 minutes, jetez-les et étalez-les en une couche uniforme. Pour les grils à gaz, réglez deux brûleurs à moyenchaud et un autre à moyen.
  • Lorsque les charbons sont moyennement chauds ou que le gril à gaz est prêt, placez le poulet, côté peau vers le bas, sur la partie la plus chaude du gril couvrez le gril, si vous utilisez du gaz. Lorsque la peau a commencé à dorer, aprèsenviron 2 minutes, tournez légèrement chaque morceau pour que la peau ne brûle pas ou ne colle pas. Lorsque la peau brunit davantage, après environ 2 minutes supplémentaires, retournez chaque morceau. Faites griller jusqu'à ce que le deuxième côté soit doré, environ 4 minutes supplémentaires. Déplacez lepoulet à la partie la plus froide du gril vous voudrez peut-être abaisser un brûleur à gaz à moyen pour accueillir tous les morceaux et couvrir. Griller jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la cuisse indique 165 ° F ou coupé dans le jointet vérifiez que les jus sont clairs, encore 10 à 20 minutes. Si le côté sans peau commence à brûler, retournez-le du côté de la peau, ou déplacez-le dans un endroit plus frais. Laissez le poulet reposer, couvert, pendant5 minutes avant de servir.

Conseils à prendre à l'avance

L'assaisonnement jerk peut être réfrigéré jusqu'à trois mois dans un récipient hermétiquement fermé.

Avis

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Avis 2 avis

  • Mall0mar | 27/05/2012

    Nous adorons ça - vraiment, très proche du poulet jerk que nous avions sur l'île Caïman! Utilisez les épices entières et broyez-les, cela fait une différence. Faites 1 lot de jerk et il vous servira pour deux recettes distinctes.Se conserve bien.

  • JodiS | 26/05/2012

    Vous devez griller le poulet mariné avec du vrai bois et des feuilles de piment de la Jamaïque et un seul endroit vend ces produitshttp://www.pimentowood.com - le fumage rend la saveur étonnamment améliorée

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