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Recette

Tostadas avec purée de haricots noirs

Colin Clark

Rendement : Rend 6 tostadas

Lorsque nous organisons une soirée pozole, nous servons toujours des tostadas entières recouvertes de haricots frits avec le pozole. Lorsque vous faites frire les tortillas pour les tostadas, faites-les cuire un peu plus foncé que vous ne le pensez, il est important que la tortilla cuiseou il ne restera pas croustillant. De plus, la saveur grillée qui en résulte est plus authentique.

Ingrédients

  • 1 boîte de 15 oz de haricots noirs, égouttés et rincés
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive douce
  • 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
  • 1/4 c. à thé d'ail en poudre
  • 1/4 c. à thé chipotle moulu
  • 1/4 c. à thé d'origan séché, de préférence mexicain
  • 6 tortillas de maïs de bonne qualité
  • carthame ou autre huile végétale légère
  • Crème mexicaine ou crème sure facultatif

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 190
  • calories de graisse kcal: 70
  • Gras g: 8
  • graisses saturées g : 0,5
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 2,5
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg: 230
  • Glucides g: 25
  • Fibre g: 4
  • Protéine g : 4

Préparation

  • Dans une casserole de 2 pintes à feu moyen, mélanger les haricots, l'huile d'olive, les poudres d'oignon et d'ail, le chipotle, l'origan et 1/4 tasse d'eau. Cuire, en écrasant avec un presse-purée, jusqu'à ce que les haricots soient chauds, bienen purée et épaissie à une consistance tartinable, environ 3 minutes. Assaisonner au goût avec du sel.
  • Empilez les tortillas 3 à la fois et piquez à travers la pile à plusieurs endroits avec une fourchette pour empêcher les tortillas de gonfler pendant la friture. Ajoutez suffisamment d'huile dans une poêle de 8 à 9 pouces pour mesurer 1/2 pouce de profondeur environ 1 tasse et chauffer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud. Ajouter une tortilla et cuire, en retournant 3 à 4 fois avec des pinces et en tenant doucement la tortilla sous l'huile jusqu'à ce qu'elle soit croustillante et dorée, 2 à 3 minutes au total.Transférer dans une assiette tapissée de papier absorbant pour égoutter. Répéter avec les tortillas restantes, en ajoutant plus d'huile si nécessaire.
  • Servez les tostadas légèrement tièdes ou à température ambiante, chacune tartinée de quelques haricots et arrosée d'un peu de crème ou d'une cuillerée de crème sure, si vous le souhaitez.

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