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Recette

Chili à la dinde fumée et aux haricots blancs

Scott Phillips

Portions : 6 à 8

Ingrédients

  • 4-1/2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 2 lb de dinde hachée de préférence de la viande brune
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 tasses d'oignon jaune haché
  • 2 à 4 gousses d'ail moyennes, hachées
  • 1 à 2 piments chipotle et adobo en conserve, plus 1 à 2 cuillères à soupe de sauce adobo de la boîte
  • 2 cuillères à soupe de poudre de chili
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1/2 c. à thé de poudre de piment chipotle pure
  • 1/4 c. à thé de cannelle moulue
  • 3/4 tasse de bière, de préférence lager
  • 1 boîte de 14 onces de tomates en dés avec jus
  • 1-1/2 tasses de bouillon de poulet fait maison ou du commerce à faible teneur en sel
  • 7 tasses de haricots cannellini cuits cuits maison ou en conserve à partir de quatre boîtes de 15 oz, rincés et égouttés
  • 1 CS de vinaigre de cidre
  • Garnitures : avocat en dés, oignons verts tranchés, lanières de tortilla frites, quartiers de lime

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 570
  • Calories de matières grasses kcal: 230
  • Gras g: 25
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 6
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 65
  • Sodium mg : 690
  • Glucides g: 52
  • Fibre g: 15
  • Protéine g: 37

Préparation

  • Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole résistante de 6 pintes à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Assaisonnez la dinde avec 1-1/2 cuillère à thé de sel et 3/4 cuillère à thé de poivre. Faites cuire la moitié dela dinde, non dérangée, jusqu'à ce qu'elle soit dorée, 2 à 3 minutes. Casser la viande et cuire, en remuant ou en la retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée, 2 à 3 minutes. Transférer dans une grande assiette. Ajouter 1 autre cuillère à soupe d'huile dans la casserole,et faire dorer le reste de la dinde; transférer dans l'assiette avec tout liquide de la casserole.
  • Ajoutez les 1-1/2 cuillères à soupe d'huile restantes, l'oignon et l'ail dans la casserole. Saupoudrez de 1/2 cuillère à café de sel et faites cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et légèrement dorés, environ 5 minutes.Incorporer les piments chipotle et la sauce adobo, la poudre de chili, le cumin, la coriandre, la poudre de chipotle et la cannelle, et cuire, en remuant, jusqu'à ce que ce soit parfumé, 1 à 2 minutes.
  • Versez la bière, augmentez le feu à vif et faites cuire en raclant le fond de la casserole pour détacher les morceaux dorés, jusqu'à ce que la majeure partie du liquide se soit évaporée, environ 2 minutes.
  • Ajouter les tomates en conserve et le bouillon de poulet et porter à ébullition.
  • Baisser le feu à moyen-doux. Réduire en purée 1-1/2 tasse de haricots dans un mélangeur ou un robot culinaire, en ajoutant un peu de liquide de ragoût au besoin, puis incorporer les haricots en purée dans le liquide de ragoût dans la casserole. Ajouterles haricots entiers restants. Couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, pendant 30 minutes. Remettre la dinde dans la casserole et cuire encore 30 minutes. Si le chili devient trop épais, diluer avec un peu d'eau.
  • Incorporer le vinaigre et assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
  • Servir avec les garnitures.

Avis

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Avis 2 avis

  • zadrian | 04/10/2020

    Délicieux ! Facile à faire. J'en fais un peu plus et je le congèle.

  • Choclit | 01/06/2014

    Excellent ! Prend au moins 45 minutes de temps de préparation plus le temps de cuisson.

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