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Recette

Filet de Bœuf Rôti de Saisie avec Sauce aux Herbes et Moutarde

Scott Phillips

Portions : 4

Si vous pensez que le filet de bœuf est un plat réservé aux occasions spéciales, eh bien, préparez-le ce soir spécial. La sauce est simple et savoureuse et la technique de rôtissage signifie que vous aurez un repas de qualité restaurant dans le confort de votre proprePour obtenir cette excellente croûte, assurez-vous simplement que le four a atteint 425 °F avant de commencer à saisir - la plupart des fours mettent 20 à 30 minutes pour bien chauffer.

Ingrédients

Pour le Boeuf :

  • 4 steaks de filet de bœuf environ 2 lb au total
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, d'huile de canola ou d'huile d'arachide

Pour la Sauce Herbes-Moutarde :

  • 3 cuillères à soupe de cognac
  • 1 tasse de bouillon de bœuf ou de poulet fait maison ou à faible teneur en sel
  • 2 cuillères à soupe de crème épaisse
  • 1-1/2 cuillères à soupe de moutarde à grains entiers
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette émincée
  • 1 c. à thé de thym frais haché

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur quatre portions
  • Calories kcal : 440
  • Calories de matières grasses kcal: 210
  • Gras g: 23
  • Gras saturés g: 8
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 11
  • cholestérol mg : 145
  • Sodium mg : 740
  • Glucides g: 4
  • Fibre g: 0
  • Protéine g : 50

Préparation

Saisir le bœuf rôti :

  • Chauffez le four à 425 °F. Allumez le ventilateur d'extraction à puissance élevée. Séchez la viande avec du papier absorbant. Assaisonnez généreusement les deux côtés avec du sel et du poivre environ 1 c.à base de poêle allant au four à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'une goutte d'eau se vaporise en 1 ou 2 secondes, environ 1 min si l'eau glisse autour de la poêle et ne s'évapore pas, la poêle est trop chaude ; retirez-la du feupendant environ 30 secondes pour refroidir.

    Ajoutez l'huile, tournez-la autour de la poêle, puis espacez uniformément le bœuf dans la poêle. Faites cuire sans toucher pendant 2 min. À l'aide d'une pince, soulevez un coin du filet, vérifiez qu'il est à la fois bien doré et qu'il se détache facilement de lapoêle et retournez-la si elle colle ou n'est pas bien dorée, faites cuire 1 à 2 minutes de plus avant de la retourner. Faites cuire l'autre côté pendant 1 minute, puis transférez la poêle au four.

    Rôtissez jusqu'à ce que le bœuf atteigne la cuisson souhaitée, généralement de 4 à 7 minutes pour un bœuf saignant, le bœuf doit avoir une température interne de 130 °F et être légèrement élastique au toucher.au four, transférez la viande dans une grande assiette, recouvrez de papier d'aluminium et laissez reposer pendant que vous préparez la sauce dans la même poêle.

Préparez la sauce :

  • Retirez l'excédent de gras de la poêle. Hors du feu, ajoutez le Cognac puis remettez la poêle sur feu vif. Faites cuire en raclant la poêle avec une cuillère en bois pour ramasser les morceaux dorés, jusqu'à ce que le Cognac soit presque complètement réduit. Ajouter le bouillon et cuire jusqu'à ce qu'il soit réduit à environ 1/3 tasse, environ 5 minutes. Ajouter la crème, la moutarde, la ciboulette et le thym, bien mélanger et retirer du feu. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût. Arroser surle bœuf et servir immédiatement.

Servir avec des haricots verts et Crème Aigre & Purée de Poireaux.

Choix de vins : La combinaison de bœuf maigre, de moutarde et d'herbes a besoin d'un vin rouge avec des tanins moyens-plus et un certain caractère herbacé : optez pour un mélange de cabernet.

Avis

Notez ou commentez

Avis 7 avis

  • Krispie | 11/03/2019

    Nous n'avons pas aimé cette recette. Nous avons pensé que la sauce moutarde était écrasante.

  • TimfromRedLake | 01/03/2014

    Excellente recette. J'enveloppe mes steaks dans une étamine et les place sur une grille au bas du réfrigérateur pendant quelques jours avant la cuisson. Le résultat est un steak vieilli à sec qui saisit bien.

  • ijuan | 22/01/2013

    Home run! Superbe saveur à la sauce. Servi, comme suggéré, avec la crème sure et la purée de poireaux et des épinards sautés avec un filet de citron. Cela deviendra un aliment de base pour le dîner d'entreprise.

  • katmiller | 14/02/2012

    Délicieux - j'adore la méthode facile - à toute épreuve. De plus, la sauce est fantastique !

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