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Recette

Carré d'Agneau Rôti avec Salsa Verde Citron-Menthe

Scott Phillips

Portions : huit.

Planifiez à l'avance car l'agneau doit mariner pendant au moins 8 heures. Pour servir, appuyez les côtelettes coupées contre un tas de purée de pommes de terre à l'ail rôti et un côté de haricots verts vifs.

Ingrédients

  • 2 citrons moyens
  • 1 tasse de feuilles de menthe verte ou de pamplemousse fraîches emballées 1 oz
  • 2 cuillères à soupe d'ail haché
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 3 carrés d'agneau à la française 8 côtes et 1 à 1-1/2 lb chacun

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 440
  • Calories de matières grasses kcal: 320
  • Gras g: 36
  • Gras saturés g: 12
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 19
  • cholestérol mg : 100
  • Sodium mg : 360
  • Glucides g: 2
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 25

Préparation

  • Râpez finement 1 cuillère à soupe de zeste de citron, puis pressez-les pour obtenir 3 cuillères à soupe de jus. Mélangez le zeste et le jus avec la menthe, l'ail, 2 cuillères à café de sel et 1 cuillère à café de poivre dans un robot culinaire.quelques fois, puis avec le moteur en marche, ajouter l'huile. Réserver 1/4 tasse et réfrigérer.
  • Coupez le gras sur les carrés d'agneau en une couche de 1/4 po d'épaisseur. Percez des trous partout dans l'agneau avec une fourchette pour aider la marinade à pénétrer. Entaillez légèrement la couche de gras d'environ 1/16 po de profondeur dans un 1/Motif en losange de 2 pouces. Disposer les grilles, côté gras vers le haut, dans un plat allant au four de 9 × 13 pouces, en faisant chevaucher les os si nécessaire pour s'adapter aux grilles dans le plat. Badigeonner le reste de salsa verde sur toutes les grilles. Couvrir et réfrigérerpendant au moins 8 heures et jusqu'à 24 heures.
  • Chauffer le four à 425 °F. Sortir l'agneau du réfrigérateur et disposer les grilles côté gras vers le haut dans une grande rôtissoire ou une plaque à pâtisserie à rebords - elles doivent tenir en une seule couche. Badigeonner le dessus et les côtés de chaquegriller avec 1 cuillère à soupe de salsa verde réservée. Rôtir pendant 15 minutes. Badigeonner avec 1 cuillère à soupe de plus de salsa verde et continuer à rôtir à une température interne de 130 à 135 °F pour une cuisson mi-saignante, un supplément de 15 à 20minutes. Laisser reposer la viande pendant 5 minutes avant de la découper en côtelettes. Verser le reste de salsa verde sur chaque portion.

Avis

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Avis 8 avis

  • Le_Chef_Inepte | 26/05/2020

    Aucun chef vivant n'est plus paresseux que moi, mais même moi, je pensais que l'étape supplémentaire de saisir était nécessaire pour en faire un repas de calibre restaurant.

  • nom | 15/04/2019

    Meilleure recette de carré d'agneau ! La salsa à la menthe est hors de ce monde. N'oubliez pas de bien emballer les feuilles de menthe. Sinon, la menthe peut être submergée par les autres ingrédients de la salsa. J'ai trouvé une bonne température interne pour un grand groupe mi-cuit est d'environ 145. Je n'ai pas trouvé que le saisir, comme certains l'ont suggéré, en valait la peine. C'était excellent préparé selon les instructions.

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