Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Carré d'agneau avec glaçage ancho-miel

Scott Phillips

Portions : six.

L'agneau épicé au miel est un repas de fête marocain traditionnel. Cette version simplifiée tire le meilleur parti de la façon dont le miel sucré équilibre la richesse de l'agneau.

Ingrédients

  • 2 carrés d'agneau chacun 1-1/4 à 1-1/2 lb avec 7 à 8 côtes, parés ou à la française
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/3 tasse de miel
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1-1/2 cuillère à café de cumin moulu, de préférence grillé
  • 1 c. à thé de poudre de piment ancho
  • 1/2 tasse de jus d'orange
  • 1 gousse d'ail, émincée
  • 1 cuillère à soupe de menthe, de persil, de basilic ou de coriandre finement hachés facultatif

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 420
  • Calories de matières grasses kcal: 230
  • Gras g: 25
  • Graisse saturée g : 11
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 11
  • cholestérol mg : 110
  • Sodium mg : 370
  • Glucides g: 19
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 28

Préparation

  • Placer une grille au centre du four et chauffer le four à 425 °F. Tapisser une petite rôtissoire ou une plaque à pâtisserie à rebords de papier d'aluminium pour faciliter le nettoyage du glaçage de la poêle.
  • Si nécessaire, parer l'agneau de manière à ce qu'il ne reste qu'une fine couche de gras en faisant attention de ne pas enlever tout le gras. Disposer l'os d'agneau vers le bas dans la rôtissoire, en imbriquant les extrémités des os si nécessaire pour les faire tenir.chaque carré généreusement avec du sel et du poivre.
  • Dans un petit bol, mélanger le miel, le vinaigre, le cumin, la poudre de piment ancho et une pincée de sel et de poivre. Badigeonner la surface de la viande avec environ la moitié 1/4 tasse du glaçage.
  • Rôtir, en badigeonnant l'agneau après 10 minutes, puis de nouveau toutes les 5 minutes avec le glaçage qui a commencé à caraméliser sur la rôtissoire, jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré près des os mais sans les toucher indique 125°F pour saignant ou130° à 135°F pour mi-saignant, environ 20 minutes pour rare et 25 minutes pour mi-saignant.
  • Pendant ce temps, versez le reste du glaçage dans une petite casserole, ajoutez le jus d'orange et l'ail, et portez à ébullition à feu moyen-vif. Laissez mijoter jusqu'à ce qu'il soit réduit en un glaçage légèrement sirupeux, environ 7 minutes. Ajoutez les herbes, si vous utilisez.
  • Laissez l'agneau reposer pendant environ 5 minutes. Coupez entre les os pour découper les carrés en côtelettes et arrosez chaque côtelette d'un peu de glaçage avant de servir.

Servir du couscous aux herbes ou du riz pilaf à côté.

Avis

Notez ou commentez

Avis 8 avis

  • Sarhill1 | 03/04/2013

    Très facile et un grand succès auprès de ma famille.

  • cavawebb | 02/02/2013

    Excellent appariement. Présente assez joli avec un minimum d'effort.

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.