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Recette

Filet de Porc aux Poires et Cidre

Scott Phillips

Portions : 4

Une sauce crémeuse parfumée à l'échalote, au cidre et à la moutarde réunit du porc et des poires fraîches dans ce fabuleux plat d'automne. Des haricots verts sautés et du riz sauvage pilaf feraient de jolis accompagnements.

Ingrédients

  • 1-1/4 lb de filet de porc, paré
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 oz 2 c. à soupe de beurre non salé
  • 2 poires Anjou bien mûres, chacune pelée, épépinée et coupée en 8 quartiers
  • 1/2 tasse d'échalotes hachées finement
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès
  • 2/3 tasse de cidre de poire ou de pomme
  • 3 cuillères à soupe de crème épaisse
  • 1-1/2 c. à thé de moutarde de Dijon
  • 2 c. à thé de thym frais, émincé

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 360
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • Gras saturés g: 9
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 100
  • Sodium mg : 380
  • Glucides g: 23
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 28

Préparation

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 500°F.
  • Tapotez le porc pour le sécher, frottez-le avec de l'huile et assaisonnez généreusement de sel et de poivre. Faites chauffer une poêle épaisse de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit très chaud, puis saisissez le porc de tous les côtés jusqu'à ce qu'il soit doréenviron 6 minutes au total. Transférer sur une petite plaque à pâtisserie à rebord et rôtir jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse indique 140 ° F, 10 à 15 minutes. Transférer le porc sur une planche à découper, couvrir de papier d'aluminium et laisser reposerpendant 5 minutes.
  • Pendant ce temps, faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans la poêle à feu moyen-élevé. Ajouter les poires en une seule couche et cuire, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement dorées, environ 3 minutes de chaque côté. Transférer dans une assietteet garder au chaud.
  • Ajoutez les 1 cuillères à soupe de beurre restant et les échalotes dans la poêle et faites cuire, en remuant, à feu moyen jusqu'à ce que les échalotes commencent à peine à dorer, 2 à 3 minutes. Ajoutez le vinaigre et remuez, en grattant les morceaux bruns.Ajouter le cidre et cuire jusqu'à ce qu'il réduise légèrement, 2 à 3 minutes. Fouetter la crème épaisse, la moutarde et le thym et cuire jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement, environ 3 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  • Trancher le porc et servir avec la sauce et les poires.

Avis

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Avis 16 avis

  • herboriste | 22/04/2020

    Cette recette est fabuleuse. C'est un plat d'entreprise. Je la fais encore et encore. Fine Cooking.......tu déchire!

  • dianak | 11/12/2015

    La sauce élève le simple filet de porc à un plat digne d'une entreprise.

  • Krispie | 23/11/2014

    C'était facile et savoureux. Je le referai certainement.

  • MairiC | 19/11/2014

    Magnifique....J'ai utilisé des poires Bosc, je n'ai pas trouvé d'Anjou, et je ne les ai pas épluchées. J'ai ajouté un peu d'ail émincé aux échalotes, j'ai été un peu généreuse avec le beurre et la crème épaisse, et j'ai quand même souhaitéun peu plus de sauce. La couleur était un peu grisâtre/brun, mais bon goût.

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