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Recette

Vinaigrette carotte-gingembre à la japonaise

Rendement : environ 1 tasse

Les saveurs fraîches, sucrées et piquantes de cette vinaigrette en font un accord facile avec les légumes grillés ou rôtis, mais essayez-la également comme garniture pour les huîtres sur la demi-coquille.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de carottes pelées et coupées en dés
  • 2 cuillères à soupe de gingembre frais pelé et émincé
  • 2 cuillères à soupe de pâte de miso blanc
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuillère à soupe d'oignon doux émincé, comme Maui ou Vidalia
  • 1-1/2 c. à thé d'huile de sésame asiatique
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 c. à thé de jus de citron frais
  • 1/4 c. à thé de pâte d'ail
  • Cacher ou sel de mer fin
  • 1/4 tasse d'huile de pépins de raisin

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel 2 Tbs.
  • Calories kcal : 80
  • calories de graisse kcal: 70
  • Gras g: 8
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • graisses monoinsaturées g : 1,5
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 200
  • Glucides g : 3
  • Fibre g: 0
  • Sucre g: 2
  • Protéine g: 0

Préparation

  • Mélanger les carottes dans un robot culinaire ou un mélangeur jusqu'à ce qu'elles soient finement moulues, environ 25 secondes. Ajouter le gingembre, le miso, le vinaigre, l'oignon, l'huile de sésame, le miel, le jus de citron, l'ail, 2 cuillères à soupe d'eau et une pincée de sel.Pulser jusqu'à ce que les légumes soient réduits en purée, environ 6 impulsions.
  • Ajouter l'huile et mélanger jusqu'à consistance lisse, 2 à 3 minutes. Assaisonner au goût avec du sel. Servir ou conserver au réfrigérateur dans un récipient couvert jusqu'à 5 jours.

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