Portions : 1 à 2
Ce smoothie vert classique équilibre la puissance des épinards et des graines de chia avec la douceur des raisins et des pommes. Si vos raisins ne sont pas congelés lorsque vous les ajoutez, ajoutez trois ou quatre glaçons supplémentaires pour une texture plus épaisse.
Mettez la pomme, les épinards, les raisins, le concombre, le jus de citron, les graines de chia, les glaçons et 1/2 tasse d'eau glacée dans un mélangeur. Mélangez à basse vitesse et augmentez lentement à haute vitesse ;1 minute. Ajoutez plus d'eau glacée au besoin pour diluer le smoothie à la consistance désirée. Servir immédiatement.
Salut !
Je veux partager une de mes recettes de smoothies préférées - Smoothie Fraise Banane Épinards https://greenann.com/recipe/strawberry-spinach-smoothie/
Besoins :
1 tasse de fraises
1 banane mûre
3 onces bébé épinards
½ tasse de lait d'amande
1 tasse d'eau
Essayez !
Boisson ultime saveur de pommes et de raisins.
J'adore cette recette !
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