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Recette

Fusilli au maïs grillé et poblanos

photo : Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Le pesto de coriandre sert de sauce pour ces pâtes estivales dans lesquelles la chaleur des poblanos est équilibrée par le maïs sucré. Couper les grains de maïs de l'épi en planches donne à ce plat d'accompagnement simple un aspect frais, mais c'est délicieux même si les planches nene reste pas intact.

Ingrédients

  • 2 tasses emballées de coriandre fraîche, de feuilles et de tiges tendres ; plus pour servir
  • 1/2 tasse d'huile d'olive; plus au besoin
  • 1/3 tasse de pistaches grillées salées, hachées grossièrement
  • 1 c. à thé de zeste de lime finement râpé
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
  • 1 gousse d'ail moyenne
  • sel casher
  • 2 gros poblanos
  • 4 gros épis de maïs, décortiqués
  • 1 gros oignon rouge, paré et coupé en 3 ou 4 tranches
  • 12 oz de fusilli
  • 1-1/3 tasses de queso fresco émietté

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur 6 portions
  • Calories kcal : 600
  • Calories de matières grasses kcal: 250
  • Gras g: 28
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • graisses monoinsaturées g : 17
  • cholestérol mg : 20
  • Sodium mg : 440
  • Glucides g: 70
  • Fibre g: 7
  • Sucre g: 6
  • Protéine g: 20

Préparation

  • Mélanger la coriandre, l'huile, les pistaches, le zeste et le jus de lime, l'ail et 3/4 c. à thé de sel dans un mélangeur ou un robot culinaire, et réduire en purée lisse. Le pesto peut être préparé jusqu'à 2 jours à l'avance ; couvrir etréfrigérer si vous ne l'utilisez pas dans quelques heures. Porter à température ambiante avant de mélanger avec les pâtes.
  • Préparez un feu de charbon de bois ou à gaz moyen-élevé 400°F à 475°F. Faites griller les poblanos, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien carbonisés et tendres, 14 à 16 minutes.Badigeonner chaque tranche d'oignon avec un peu d'huile d'olive et griller, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre avec quelques marques de grill, environ 8 minutes.
  • Transférez les poblanos dans un bol, couvrez et laissez reposer jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment froids pour être manipulés, environ 20 minutes. Transférez l'oignon et le maïs sur une planche à découper.
  • Pendant ce temps, portez à ébullition une grande casserole d'eau bien salée.
  • Frottez les peaux de poblano, retirez les tiges et les graines, et coupez-les en morceaux de 1/2 à 3/4 de pouce.
  • À l'aide d'un couteau dentelé, coupez les grains des épis de maïs en les gardant le plus possible en planches. Épluchez les tranches d'oignon, si nécessaire, puis hachez-les grossièrement.
  • Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter et remettre dans la casserole ou transférer dans un grand bol. Ajouter le pesto, les poblanos, l'oignon, la moitié du maïs et la moitié du fromage, et bien mélanger. Servirgarni du reste de maïs, de fromage et de quelques feuilles de coriandre.

Avis

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Avis 5 avis

  • jlw8888 | 06/06/2020

    Je l'ai fait deux fois maintenant et les deux fois c'était un grand succès. Même mon beau-frère, qui est l'une de ces personnes qui déteste la coriandre, l'a apprécié. Très facile et se rassemble assez rapidement.

  • JKinME | 08/10/2018

    J'adore les saveurs de ce plat ! Je n'ai pas de grill, alors j'ai fait cuire le maïs, les poblanos et l'oignon sous mon gril, et cela a bien fonctionné. Si vous n'avez pas de très gros poblanos, je vous recommande d'utiliser3 au lieu de 2. De plus, une livre de pâtes était un peu trop - quand je recommencerai, j'utiliserai 12 onces.

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