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Recette

Crêpes à l'aneth avec saumon fumé et tout bagel épicé

photo : Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Parfaites pour le brunch, ces crêpes sophistiquées canalisent les saveurs des bagels avec du lox et du fromage à la crème. Conservez tout mélange d'épices restant pour garnir le yogourt grec avec un filet d'huile d'olive, ou saupoudrez-le sur la pâte à pizza ou le pain et le beurre faits maison.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées
  • 2 cuillères à soupe de graines de pavot
  • 1 cuillère à soupe d'oignon émincé séché
  • 2 c. à thé d'ail émincé séché
  • Sel de mer feuilleté
  • 4-1/2 oz 1 petite tasse de farine de blé entier
  • 1-1/4 c. à thé de levure chimique
  • 1/4 c. à thé de bicarbonate de soude
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 gros œuf
  • 1 tasse de crème sure
  • 3/4 tasse de lait entier
  • 4 cuillères à soupe de beurre non salé, fondu
  • 1/3 tasse d'aneth frais haché grossièrement
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge ; plus pour la plaque chauffante
  • 4 oz de saumon fumé à froid tranché finement

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur 6 portions
  • Calories kcal : 490
  • Calories de matières grasses kcal : 330
  • Gras g: 37
  • Gras saturés g: 15
  • graisses polyinsaturées g : 14
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 110
  • Sodium mg: 1620
  • Glucides g: 28
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 14

Préparation

  • Positionnez une grille au centre du four, placez une plaque à pâtisserie sur la grille et chauffez le four à 200°F.
  • Dans un petit bol, mélanger les graines de sésame, les graines de pavot, l'oignon séché, l'ail séché et 1 c. à thé de sel de mer. Réserver.
  • Dans un bol moyen, fouetter ensemble la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, 3/4 c. à thé de sel et une pincée de poivre noir. Dans un autre bol moyen, fouetter ensemble l'œuf, 1/2 tasse de crème sure, le lait, le beurre et 3 1/2 cuillères à soupe d'aneth. Fouettez doucement les ingrédients humides dans le sec jusqu'à ce qu'ils soient à peine combinés. La pâte sera très épaisse.
  • Laissez la pâte reposer pendant que vous chauffez une plaque chauffante ou une poêle antiadhésive à feu moyen. Huilez légèrement la plaque chauffante. Travaillez par lots, versez 2 cuillères à soupe de pâte sur la plaque chauffante pour chaque crêpe, en les espaçant d'environ 1 pouce et en étalant doucementavec le dos d'une cuillère ou d'une spatule en silicone jusqu'à un diamètre de 3 pouces. Laissez cuire sans déranger jusqu'à ce que des bulles remontent à la surface et que les bords aient l'air secs, environ 2 minutes. Vérifiez le dessous de chaque crêpe pour vous assurer qu'elle est bien dorée, puisretourner. Cuire jusqu'à ce que le deuxième côté soit bien doré, 1 à 2 minutes de plus. Transférer les crêpes sur la plaque à pâtisserie et garder au chaud dans le four pendant que vous répétez avec le reste de la pâte.
  • Servir les crêpes garnies de 1 oz de saumon, une cuillerée de crème sure restante, un filet d'huile d'olive, le reste d'aneth et saupoudrer du mélange d'épices pour bagel.

Astuce

Les restes de crêpes se conservent, scellés dans des sacs de congélation, jusqu'à 2 jours au réfrigérateur et jusqu'à 1 mois au congélateur. Décongeler au réfrigérateur pendant la nuit et réchauffer au four à 350 °F pendant 5 minutes.

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