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Recette

Barres à l'avoine et aux canneberges

Rendement :  16 barres carrées de 2 pouces

Avec un ruban de canneberge acidulée entre des couches de flocons d'avoine copieux, ces barres sont un régal à tout moment de la journée, y compris le petit-déjeuner.

Ingrédients

  • Aérosol de cuisson antiadhésif
  • 6 oz 12 c. à soupe de beurre non salé
  • 2-1/4 tasses de flocons d'avoine à l'ancienne
  • 6-3/4 oz 1-1/2 tasses de farine tout usage
  • 2/3 tasse de sucre granulé
  • 1/3 tasse de cassonade foncée tassée
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 10 oz de canneberges fraîches ou surgelées environ 3 tasses

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 230
  • Calories de matières grasses kcal: 90
  • Gras g: 10
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 0,5
  • graisses monoinsaturées g : 3
  • cholestérol mg : 25
  • Sodium mg : 110
  • Glucides g: 34
  • Fibre g: 2
  • Sucre g: 14
  • Protéine g : 3

Préparation

  • Positionnez une grille au centre du four et chauffez le four à 350 °F. Enduisez le fond et les côtés d'un moule en métal de 8 × 8 pouces avec un aérosol de cuisson. Tapissez le fond et les 2 côtés du moule avec unbande de parchemin assez longue pour dépasser des deux côtés. Vaporiser le parchemin avec un spray antiadhésif.
  • Dans une petite casserole, faire fondre le beurre, puis réserver et couvrir pour garder au chaud.
  • Dans un grand bol, mélanger les flocons d'avoine, la farine, 1/3 tasse de sucre granulé, la cassonade, le sel, la cannelle et le bicarbonate de soude.
  • Dans un robot culinaire ou un mélangeur, hacher les canneberges en petits morceaux. Racler dans un petit bol et incorporer le 1/3 tasse de sucre granulé restant.
  • Versez le beurre chaud sur le mélange de farine et, à l'aide d'une cuillère ou d'une spatule en bois, remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Transférez environ les deux tiers environ 3 tasses de la pâte dans le moule préparé et appuyez pour former une pâte uniforme, fermementcouche tassée.
  • Étendre le mélange de canneberges sur la couche inférieure. Saupoudrer le reste de pâte sur les canneberges et presser doucement.
  • Cuire, en tournant le moule après 30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit parfumé et doré, 50 à 60 minutes. Retirer du four et placer sur une grille pour refroidir complètement.
  • Desserrer les bords du moule et retirer par le parchemin en surplomb. Couper en 16 carrés et servir.

Avis

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Avis 3 avis

  • ndemaeyer | 20/04/2019

    J'ai vraiment aimé ces barres. J'essaie d'éviter trop de sucre. De temps en temps, c'est agréable de se faire plaisir. Je ne me sens pas coupable de les manger. La quantité de sucre est très bien pour moi parce que je ne suis pashabitué aux choses sucrées, mais je suis d'accord qu'il pourrait y avoir plus de garniture aux canneberges. Cela équivaut probablement à un peu plus de sucre. Je les referai avec ces changements.

  • suszyt | 11/12/2018

    Le sac de canneberges que j'ai utilisé était de 12 onces, pas 10 comme le demande la recette. Mes barres avaient donc une proportion plus élevée de canneberges qui offraient plus de saveur. J'ai aimé les barres, mais j'ajouterais plus de beurre la prochaine fois pour que la croûte soitmieux tenir ensemble.

  • TheEarlofGrey | 14/10/2018

    Aw, je voulais vraiment les aimer! Au lieu de cela, ils ne sont que très bons. Les proportions sont un peu décalées en termes de croûte aux canneberges. La croûte est bonne mais il y en a trop, probablement pour compenser l'aciditédes baies. Si je fais cela à nouveau, je sucrerais un peu plus la garniture aux fruits et diminuerais la croûte. Mieux servi chaud avec de la crème fouettée ou de la crème glacée à la vanille.

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