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Recette

Dumplings chinois aux œufs et aux oignons verts Jiao Zi

Scott Phillips

Rendement : Rend environ trente boulettes de 3 pouces.

L'une des garnitures de boulettes les plus faciles à préparer, cette version est la préférée des végétariens et des enfants.

Supplément Web :Regardez la démonstration étape par étape de Thy Trancomment faire les boulettes.

Ingrédients

Pour la pâte :

  • 6-3/4 oz 1-1/2 tasse de farine tout usage non blanchie; plus pour pétrir

Pour la garniture :

  • 4 gros œufs
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 1/2 c. à thé d'huile de sésame asiatique grillée
  • 2 gousses d'ail moyennes, émincées
  • 1 tasse d'oignons verts émincés

Pour finir les boulettes :

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel par boulette poêlée
  • Calories kcal : 45
  • Calories de matières grasses kcal: 25
  • Gras g: 2,5
  • Gras saturés g: 0
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • Gras monoinsaturés g : 1
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 30
  • Glucides g: 4
  • Fibre g: 0
  • Protéine g : 1

Préparation

Faire la pâte :

  • Versez la farine dans un monticule sur une surface de travail propre. Faites un puits profond et large au centre et versez 1/2 tasse d'eau froide. Remuez avec les doigts, en restant au centre d'abord et en faisant attention que l'eaune dépasse pas le mur. Petit à petit, à l'aide de votre main et d'un couteau d'établi, mélangez la farine par les côtés jusqu'à ce que la pâte commence à se former. Vous pouvez également mettre la farine dans un bol moyen. Faire un puits, ajouter leeau, et remuez d'abord avec une cuillère puis avec votre main. Si la pâte reste en lambeaux, saupoudrez d'eau supplémentaire, une cuillère à café à la fois, jusqu'à ce qu'elle commence à coller.être difficile à travailler.

    Pétrir la pâte pendant 5 minutes pour former une boule lisse, ferme et élastique. Si vous avez commencé la pâte dans un bol, saupoudrez légèrement une surface propre et sèche de farine avant de pétrir. La pâte ne doit pas être collante et doit rebondirRetourner une fois pressé du bout des doigts. Diviser en deux avec un couteau d'établi et rouler en deux bûches de 6 pouces. Saupoudrer chaque bûche uniformément de farine, couvrir d'un torchon propre et laisser reposer pendant au moins 30 minutes à température ambiante avant de rouleret remplissage.

Faire la garniture :

  • Dans un petit bol, battre légèrement les œufs avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre.

    Chauffer les huiles végétales et de sésame dans une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu moyen. Ajouter l'ail et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes. Ajouter les œufs et cuire, en remuant de temps en temps avec une spatule en caoutchouc résistant à la chaleur, jusqu'à ce qu'ils soient grosle caillé se forme, 30 à 40 secondes. Ajouter les oignons verts et remuer pour mélanger uniformément. Continuer la cuisson jusqu'à ce que les œufs soient cuits mais encore humides, quelques secondes de plus. Transférer dans un bol et laisser refroidir.

Couper et rouler la pâte :

  • Coupez chaque bûche en deux dans le sens de la largeur. Coupez chaque moitié dans le sens de la largeur en tiers, puis coupez chacun de ces morceaux en trois pièces de même taille. Vous devriez avoir 36 morceaux de taille égale. Mélangez les morceaux dans la farine pour les enrober uniformément, puis couvrez avec unserviette propre pour qu'ils ne sèchent pas.

    A l'aide d'un petit rouleau à pâtisserie, rouler un morceau de pâte dans un cercle mince de 3 pouces; avec la pâte dans une main et la broche dans l'autre, rouler des bords vers le centre pendant que vous faites pivoter la pâte. Cette technique de laminage permet de créer un rond avec des bords fins et un centre plus épais.

Remplir et façonner les boulettes :

  • Versez 1 à 2 cuillères à café de garniture sur un cercle de pâte, pliez-le en deux, puis si vous voulez faire bouillir les boulettes, fermez-les en pinçant le long du bord incurvé.faites frire les boulettes pour les autocollants de pot, faites votre première pincée au centre du bord incurvé, puis pliez vers le centre des deux côtés pour créer un ventre arrondi. Cette forme plus large permet aux boulettes de se tenir debout dans la poêle et de former une surface planepour dorer.

    Répétez l'opération avec les autres emballages et la garniture. Pendant que vous travaillez, disposez les boulettes remplies en une seule couche sans toucher aux grandes assiettes, afin qu'elles ne collent pas ensemble.

Pour cuisiner : soit faire bouillir les boulettes…

  • Portez une grande casserole 7 à 8 pintes d'eau salée à ébullition. Travaillez en 2 ou 3 fois pour éviter le surpeuplement, ajoutez rapidement les boulettes une à la fois, en vous assurant qu'elles ne collent pas les unes aux autresBaisser le feu à moyen et continuer à faire bouillir, en remuant doucement de temps en temps, jusqu'à ce que les boulettes flottent et soient bien cuites, 3 à 5 minutes. Retirer avec une écumoire et servir immédiatement avec votre choix de sauce trempette.

…ou poêler les boulettes :

  • Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une poêle à fond épais de 10 ou 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle scintille. Travaillez rapidement et par lots si nécessaire en ajoutant plus d'huile pour le deuxième lot si nécessaire, disposez les boulettesle ventre vers le bas en cercles concentriques à partir du bord extérieur. Cuire jusqu'à ce que le fond soit doré, 1 à 2 minutes. Verser environ 1/2 tasse d'eau ou assez pour arriver à environ un tiers de la hauteur des côtés des boulettes,porter à ébullition, couvrir et cuire jusqu'à ce que toute l'eau ait été absorbée, 2 à 3 minutes. Retirer le couvercle, réduire le feu à moyen et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les boulettes soient sèches et croustillantes au fond, 1 à2 minutes. Détacher les boulettes de la poêle avec une spatule. Retourner la poêle sur une assiette pour retourner les boulettes, côté doré vers le haut, sur l'assiette ou transférer avec une spatule. Servir immédiatement avec votre choix de trempette.

Conseils à prendre à l'avance

La pâte peut être recouverte de plastique et réfrigérée jusqu'à 8 heures. Si elle est réfrigérée, la remettre à température ambiante avant de la rouler. La garniture peut également être préparée jusqu'à 2 jours à l'avance et réfrigérée. Les boulettes remplies et façonnées peuvent être recouvertes et réfrigéréesjusqu'à 4 heures ou congelé jusqu'à trois mois. Pour congeler, disposez les boulettes juste formées en une seule couche sur des plaques à pâtisserie légèrement farinées et congelez pendant au moins quatre heures. Une fois qu'elles sont congelées, transférez les boulettes au congélateurLes boulettes peuvent être bouillies ou poêlées directement du congélateur, il suffit d'augmenter le temps de cuisson de trois à quatre minutes.

Astuce

Si vous avez des assistants, installez une chaîne de montage et déroulez chaque emballage, puis passez-le à la personne suivante à remplir. Si vous remplissez toutes les boulettes vous-même, il est préférable de dérouler plusieurs emballages et de les garderrecouverts d'un torchon au fur et à mesure que vous les remplissez, pour éviter qu'ils ne se dessèchent.

Avis

Notez ou commentez

Avis 3 avis

  • Hirsheys | 01/07/2017

    C'était assez ennuyeux, bien que facile à préparer avec des ingrédients à portée de main.

  • kdikovics | 11/03/2010

    Je viens de les faire, vraiment délicieux ! J'ai utilisé des emballages wonton plutôt que de faire la pâte à la main pas assez de temps, ce qui a très bien fonctionné pour moi. Cette recette est un bon moyen d'utiliser les oignons verts que vous avez peut-être traînerune autre recette

  • TheMomChef | 10/03/2010

    L'huile de sésame, l'ail et l'oignon vert sont merveilleux avec l'œuf. Voir mon avis complet sur : http://themomchef.blogspot.com/2010/03/chinese-dumplings-with-egg-and-scallion.html

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