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Recette

Cuisses de poulet rôti Chimichurri

photo : Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Ce poulet moucheté d'herbes est un plat à emporter ; une fois que vous le mettez au four, c'est le cas
complètement les mains libres. Il n'y a pas de fin difficile à s'inquiéter. Il suffit de le sortir et
servir.

Ingrédients

  • 2 tasses emballées de feuilles de persil plat frais
  • 1 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge
  • 4 gousses d'ail, écrasées et épluchées
  • 2 cuillères à soupe de feuilles d'origan frais
  • 1/2 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 3 lb de cuisses ou de pilons de poulet avec os, ou un mélange des deux

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur 6 portions
  • Calories kcal : 370
  • Calories de matières grasses kcal: 240
  • Gras g: 27
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 4,5
  • Gras monoinsaturés g: 14
  • cholestérol mg : 175
  • Sodium mg : 360
  • Glucides g: 1
  • Protéine g: 30

Préparation

  • Mettre le persil, l'huile, le vinaigre, l'ail, l'origan, les flocons de piment, 1 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre noir dans un mélangeur et réduire en purée lisse. Réserver la moitié pour le service. la sauce se conserveraà une semaine couvert et réfrigéré.
  • Mettre le poulet dans un plat allant au four de 9 × 13 pouces et assaisonner le tout avec 1 cuillère à café de sel. Verser la moitié restante du chimichurri sur le poulet et tourner pour enrober le poulet. Couvrir et laisser reposer pendant 30minutes à température ambiante ou réfrigérer jusqu'à 24 heures.
  • Positionner une grille au centre du four et chauffer à 450 °F. Tapisser une grande plaque à pâtisserie à rebords de papier d'aluminium et placer une grille sur la plaque à pâtisserie.
  • Placez le poulet côté peau vers le haut sur la grille jetez le chimichurri restant dans le plat allant au four. Rôtissez jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit 165°F, en tournant la plaque à mi-cuisson pour que le poulet dore uniformément,35 à 45 minutes au total. Servir avec une partie du chimichurri réservé.

Avis

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Avis 1 avis

  • ndchef | 02/10/2018

    C'était tellement bon ! Parfaitement cuit, peau croustillante, bon goût. Je n'ai pas utilisé tout le chimichurri, même si j'ai jeté des champignons en quartiers avec et les ai rôtis. Trop d'huile pour en utiliser plus. Mais du poulet vraiment savoureux ! Etfacile.

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