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Recette

Piments Shishito carbonisés au sésame

Scott Phillips

Portions : 4 à 6 en entrée

Ces poivrons sont assaisonnés de gomasio, un condiment japonais composé de graines de sésame grillées et de sel. Son croquant aux noix est le complément parfait aux poivrons fumés-doux. Saupoudrez du gomasio supplémentaire sur la salade ou le maïs soufflé.

Ingrédients

  • 2-1/2 Tb. graines de sésame grillées
  • 1/2 c. à thé d'ail granulé
  • Gros sel de mer
  • 2 c. à thé d'huile de pépins de raisin ou de canola
  • 8 oz de piments shishito
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame asiatique ; plus au goût

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 70
  • Calories de matières grasses kcal: 50
  • Gras g: 6
  • Graisse saturée g : 0,5
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 2
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 620
  • Glucides g : 3
  • Fibre g: 1
  • Sucre g: 1
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Dans un mortier et un pilon, écrasez les graines de sésame et l'ail granulé avec 1/2 cuillère à soupe de sel jusqu'à ce qu'ils soient grossièrement écrasés. Sinon, passez-les dans un petit robot culinaire. Mettez de côté.
  • Dans une poêle en fonte ou autre poêle à usage intensif de 12 pouces, chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle scintille. Ajouter les poivrons et cuire, sans les déranger, jusqu'à ce qu'ils commencent à carboniser par endroits, 1 à 1-1/2 minutes Continuer la cuisson, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres, 1 à 1 1/2 minutes.
  • Utilisez une cuillère trouée pour transférer dans un plat de service, arrosez d'huile de sésame, saupoudrez d'environ 2 cuillères à café de sel de sésame et servez.

Avis

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Avis 3 avis

  • DébutantCookLisa | 20/07/2021

    Savoureux. Je les ai cuisinés avec des haricots verts. J'ai utilisé de l'ail en poudre mais j'ai trouvé que ce n'était pas assez d'ail.

  • booknut | 20/04/2018

    C'est devenu un plat d'accompagnement que nous préparons avec tous les plats asiatiques du menu. C'est si facile, si délicieux et, même si nous vivons au Mexique, nous pouvons trouver ces beautés sur notre marché bio local. Sije suis le seul à pouvoir trouver du bok choy...

  • Maya_B | 20/12/2017

    Délicieux et super simple ! Nous avons été surpris que les piments shishito que nous avons eus soient épicés normalement ils ne le sont pas pour la plupart, ou pas du tout, donc ça ne va pas tout à fait avec le sel de sésame. Mais nous l'avons réessayé avec du non épicépoivrons, et c'était délicieux. Alors je recommanderais de ne pas trop noircir, car cette saveur submergera le goût de sésame.

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