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Recette

Salade de carottes à l'huile de noix et au miel

Scott Phillips

Portions : six.

Vous pourriez être surpris de voir à quel point les saveurs grillées des noix et de l'huile de noix complètent bien la carotte fraîchement râpée. Cette salade serait un délicieux accompagnement pour un rôti de porc ou de poulet.

Ingrédients

  • 1-1/2 lb de carottes, pelées et râpées sur les trous moyens d'une râpe à boîte
  • 1 tasse de noix, grillées et hachées
  • 1/2 tasse de groseilles séchées
  • 1 orange, jus environ 1/2 tasse
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 3 cuillères à soupe d'huile de noix non grillée disponible en ligne sur Lepicerie.com
  • Cacher ou sel de mer
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 2-1/2 Tb. ciboulette finement hachée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 290
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 14
  • Gras monoinsaturés g : 3,5
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg: 210
  • Glucides g: 27
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 5

Préparation

  • Combinez les carottes râpées, les noix et les groseilles dans un bol de service moyen.

    Dans un petit bol, fouetter ensemble le jus d'orange, le vinaigre de cidre et le miel. Incorporer lentement l'huile de noix. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.

    Mélanger le mélange de carottes avec la vinaigrette et 2 cuillères à soupe de ciboulette. Ajuster l'assaisonnement au goût. Vous pouvez servir la salade immédiatement, mais elle sera encore meilleure si vous la laissez reposer à température ambiante pendant 15 à 20 minutes.Saupoudrer des 1/2 cuillères à soupe de ciboulette restantes juste avant de servir.

Avis

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Avis 6 avis

  • brava313 | 31/05/2019

    J'ai fait suivre cette recette telle qu'elle est écrite, sauf que j'ai utilisé des groseilles Zante, ne trouvant pas de vraies groseilles séchées dans le magasin où je faisais mes courses. La salade était rapide et facile, et l'huile de noix apporte une belle saveur, mais j'ai trouvéla vinaigrette trop acidulée. Peut utiliser plus d'huile si je le fais à nouveau.

  • Kokinneke | 18/07/2017

    Pour moi, c'était trop sucré. Je laisserais le jus d'orange pour la saveur spéciale mais je coupais l'édulcorant.

  • grlup | 14/01/2017

    Recette suivie exactement et s'est avérée très bonne. N'était pas trop sucré du tout et ne voyait pas comment l'ajout de plus de miel voir précédent réduirait le goût sucré. C'est une belle salade fraîche et quelque chose de différent en ce qui concerne les carottesJe le referai certainement.

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