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Recette

Ramens au bacon et aux œufs

Scott Phillips

Portions : 4 en entrée ou 2 en plat principal

Quelques ingrédients frais - gingembre, échalotes, épinards, bacon et un œuf fêlé - transforment ces petits paquets de nouilles en quelque chose de vraiment satisfaisant.

Ingrédients

  • 4 gros œufs
  • 8 oz de bacon tranché épais, coupé transversalement en morceaux de 1/2 pouce
  • 2 grosses oignons verts, tranchés finement parties blanche et vert clair séparées des parties vert foncé
  • 2 grosses gousses d'ail, tranchées finement
  • 1 cuillère à soupe bombée de gingembre frais pelé, tranché finement
  • 1 litre de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja à teneur réduite en sodium
  • 6 oz de nouilles ramen à partir de 2 emballages ; jeter les packs de saveurs
  • 1 oz. bébés épinards 1 tasse légèrement tassée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 460
  • Calories de matières grasses kcal: 150
  • Gras g: 17
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 210
  • Sodium mg: 1010
  • Glucides g: 52
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 26

Préparation

  • Dans une poêle à bords droits de 11 à 12 pouces, porter 3/4 pouce d'eau à ébullition douce à feu moyen.
  • Cassez les œufs dans l'eau frémissante les jaunes vont juste casser la surface, donc ils resteront jaunes et pochez jusqu'à ce que les blancs soient pris mais que les jaunes soient encore coulants, environ 3 minutes. À l'aide d'une écumoire, transférez délicatement lesœufs dans une assiette s'ils collent à la poêle, détachez-les doucement avec une spatule. Jetez l'eau, nettoyez et séchez la poêle.
  • Cuire le bacon dans la poêle à feu moyen, en remuant de temps en temps avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'il soit juste doré et croustillant, environ 5 minutes. Versez délicatement tout sauf environ 2 cuillères à café de graisse de bacon, en laissant le bacon dans la poêle.Ajouter les parties blanches et vert clair des oignons verts, l'ail et le gingembre et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer, 1 à 2 minutes.Ajouter le bouillon de poulet, la sauce soja et 1 tasse d'eau et porter à ébullition, en grattant les morceaux bruns au fond de la casserole. Ajouter les nouilles, en les séparant avec des pinces pendant qu'elles ramollissent afin qu'elles soient immergées dans le bouillon, et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 3 minutes.
  • Répartir les épinards dans des bols à soupe profonds. Répartir les ramen et le bouillon dans les bols. À l'aide d'une spatule, glisser délicatement les œufs dans les bols, saupoudrer de verdure d'oignons verts et servir.

Avis

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Avis 7 avis

  • lab923 | 12/05/2020

    Un de mon mari et mes FAVS! I

  • quiltinggranny | 11/08/2015

    J'ai vraiment aimé ça. Bien que j'aie fait plusieurs changements, je suis sûr que ce serait bien comme écrit à l'origine. J'ai fait des changements en utilisant ce que j'avais dans la maison plutôt que d'aller au magasin. Épaule de porc cuite pour le bacon, pas d'œufs, oignon doux au lieu d'oignons verts, gingembre en poudre et romaine pour les épinards. Je pense déjà à d'autres façons avec d'autres choses. Je ne peux pas me tromper avec une recette comme celle-ci !

  • utilisateur-4262161 | 17/12/2014

    C'était excellent. Je l'ai juste fait pour le souper. Miam.

  • TheMomChef | 31/10/2013

    L'hypertension artérielle m'a fait abandonner ma soupe de ramen réconfortante. C'était un remplacement fantastique. J'ai utilisé du bouillon fait maison sans sodium et de la sauce soja à faible teneur en sodium. Les résultats étaient délicieux. Vous pouvez lire mon avis complet sur TakingSur les magazines : http://bit.ly/1cpj1Rg

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