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Recette

Soupe de nouilles ramen avec épinards et œufs pochés

Scott Phillips

Portions : 2

Les ramen instantanés, cette vieille veille de dortoir, obtiennent une mise à niveau massive lorsque vous abandonnez le paquet de saveur artificielle en faveur d'aromates parfumés et d'épinards frais.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile de canola
  • 1/2 petit oignon jaune, haché finement
  • 6 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • 2 fines tranches de gingembre
  • sel casher
  • 6 oz de nouilles ramen instantanées
  • 1 oz 1 tasse tassée de bébés épinards
  • 2 gros œufs Eggland's Best
  • Sriracha ou autre sauce piquante
  • huile de sésame asiatique

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 500
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisses polyinsaturées g : 4,5
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 195
  • Sodium mg : 1030
  • Glucides g: 60
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 30

Préparation

  • Dans une casserole de 4 à 5 pintes, chauffer l'huile à feu moyen-doux. Ajouter l'oignon et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 2 minutes. Ajouter le bouillon de poulet, l'ail, le gingembre et 1/2 cuillères à café de sel. Porter à ébullition à feu vif. Ajouter les nouilles jeter les sachets d'assaisonnement et les épinards et cuire, en remuant pour briser les nouilles, jusqu'à ce qu'elles coulent et que les épinards soient flétris, environ 1 minute. Casser les œufsdans la casserole, couvrir et éteindre le feu. Laisser reposer jusqu'à ce que les blancs aient pris, environ 3 minutes. Répartir dans 2 bols, garnir d'un filet de Sriracha et d'un filet d'huile de sésame, et servir.

Avis

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Avis 8 avis

  • SwampDragons | 23/10/2019

    C'est un excellent repas "oh putain je n'ai rien à cuisiner", car j'ai presque toujours au moins des œufs et un oignon sous la main, je peux omettre ou remplacer les épinards, et tous les ingrédients restants se conservent pour toujours.

    N'omettez surtout pas l'huile de sésame. Et si vous trouvez comme NordyGirl que vous ne pouvez pas faire pocher les œufs sans que les nouilles ne deviennent détrempées, j'ai eu beaucoup de chance d'utiliser mon pot instantané pour faire bouillir des œufsque je pele et jette dedans une fois les nouilles cuites.

    Bonus supplémentaire : mon enfant de trois ans adore ça sans Sriracha. C'est cette recette avec un ajout de quelques champignons shiitakes à ne pas manquer qui lui a finalement permis de réaliser que les champignons sont en fait assez savoureux !

  • NordyGirl | 06/10/2019

    J'ai fait ceci pour ma famille de 4 personnes, et bien que ce soit un repas *facile* intéressant, j'ai trouvé qu'au moment où il a fallu pour pocher 4 œufs, les nouilles sont devenues vraiment molles et pâteuses et n'étaient pas appétissantes. Peut-être mettre les œufs commedès que les nouilles entrent, mais je doute que je le ferai à nouveau. Et utilisez certainement du sésame et de la sriracha, car cela manque de profondeur et de saveur.

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