Peu de façons sont aussi délicieusement faciles à perdre du poids que de jeter des fruits et légumes dans un presse-agrumes ou un mélangeur et de boire toutes ses fibres, vitamines et délices. Si vous vous demandez quels sont les meilleurs fruits pour les smoothies, ou comment congeler les légumes et les fruits pour les smoothies, et s'ils sont sains pour vous répondez-oui, tant que vous n'ajoutez pas de crème glacée ou beaucoup de sucre !, ainsi que du bon boissons détox, vous êtes au bon endroit. Nous en avons sélectionné quelques-uns ci-dessous que nous aimons et buvons constamment et pensons que vous aussi !
Pour des recettes plus saines, que vous soyez végétalien, sans gluten, sans produits laitiers, ou à la recherche de smoothies, salades, ou soupes, vous trouverez les aliments sains les plus délicieux sur finecooking.com.
- Recette
Smoothie doré
Ce smoothie lumineux est le parfait remontant matinal avec l'aide du curcuma et du gingembre. - Recette
Eau de Mûre-Sauge
The idea here is a DIY flavored water: healthier and less expensive than those enhanced waters you see at the supermarket. In this version, sage adds complexity to deep, dark blackberry purée. > - Recette
Tonique sain pomme-cresson
Le dynamisme du cresson en fait un ajout revigorant au jus vert, surtout lorsqu'il est associé à une pomme acidulée. Une pomme plus sucrée fera un jus plus moelleux. Si vous n'avez pas de presse-agrumes, vous pouvez le faire dans un mélangeur et filtreril. - Recette
Bol de Smoothie Betteraves-Baies
Ce beau bol rouge contient un punch nutritionnel avec l'aide des betteraves, des graines de chanvre et du yaourt. - Recette
Cidre de pomme fait maison
Faire votre propre cidre de pomme est certes assez laborieux, mais cela peut être un projet de week-end amusant. Le mélange de trois variétés recherchez les variétés patrimoniales qui vous sont locales confère au cidre une complexité et une rondeur qui sont plus que la sommede ses parties. Au marché fermier, vous pouvez faire une bonne affaire de pomme de fruits laids ou farineux, mais évitez les spécimens pourris tombés de l'arbre qui sont plus des meurtrissures que de la chair. - Recette
Smoothie Déjeuner Fraise-Orange-Vanille
Vous serez surpris de goûter à quel point ce smoothie sans produits laitiers est onctueux, crémeux et acidulé. Le secret est le tofu riche en protéines. Non seulement nous l'aimons pour le petit-déjeuner, mais nous sommes également connus pour en fouetter undans la cuisine d'essai pendant une journée bien remplie de tests de recettes. - Recette
Eau Pastèque-Basilic
Tenté par la gamme colorée d'eaux aromatisées au supermarché ? Ce ne sont souvent que des boissons gazeuses glorifiées sans la gazéification. C'est beaucoup plus sain et moins cher de faire les vôtres. Dans cette version, un filet de citronUne touche florale de basilic égaye la douceur naturelle de la pastèque. Pas de pastèque sur le marché ? Utilisez surgelée. - Recette
Smoothie Café Banane
Ne réchauffez pas vos restes de café au micro-ondes, gardez-le pour ce petit remontant de l'après-midi. Ce smoothie est le moyen idéal pour utiliser du café froid et avoir quelque chose de sucré pour vous emmener dîner. Obtenez la recette
