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Recette

Burgers de dinde-chorizo ​​avec guacamole

Scott Phillips

Portions : 4

Ajouter du chorizo ​​à la dinde hachée renforce sa saveur et rend ces hamburgers plus juteux. N'utilisez cependant pas de chorizo ​​séché à l'espagnole ; utilisez plutôt de la saucisse fraîche à la mexicaine en savoir plus sur la différence.

Ingrédients

  • 1/2 lb de chorizo ​​de porc frais, boyaux retirés
  • 1 lb de dinde hachée
  • sel casher
  • huile d'olive, pour le grill
  • 1 avocat mûr moyen, épépiné et pelé
  • 2 c. à thé de vinaigre de cidre
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 2 ou 3 traits de sauce au piment fort, type Tabasco
  • 4 petits pains, fendus et grillés
  • 1 tomate mûre moyenne, tranchée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 600
  • Calories de matières grasses kcal: 350
  • Gras g: 39
  • Graisse saturée g : 11
  • graisses polyinsaturées g : 6
  • graisses monoinsaturées g : 18
  • cholestérol mg : 125
  • Sodium mg : 1240
  • Glucides g: 22
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 40

Préparation

  • Préparez un feu moyen 375 °F au gaz ou au charbon de bois.
  • Au-dessus d'un grand bol, briser le chorizo ​​en petits morceaux. Ajouter la dinde et 1/2 c. à thé de sel et bien mélanger avec les mains. Former quatre galettes de 1/2 pouce d'épaisseur. Presser le centre de chaque galetteavec 3 doigts pour faire une empreinte pour l'aider à garder sa forme pendant la cuisson.
  • Huilez les grilles du gril et faites griller les hamburgers, couverts, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre d'un hamburger indique 165 °F, environ 10 minutes.
  • Pendant ce temps, dans un petit bol, écraser l'avocat, le vinaigre, le cumin, la sauce piquante et 1/2 c. à thé de sel jusqu'à consistance assez lisse.
  • Étaler le guacamole sur le bas de chaque rouleau, garnir d'un hamburger, de tranches de tomates et du dessus du rouleau et servir.

Avis

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Avis 9 avis

  • danni_99 | 22/08/2020

    Je ne suis pas fan de la dinde hachée, je l'ai donc remplacée par du bison moulu et les hamburgers se sont avérés fantastiques.

  • kymmi | 14/07/2020

    J'ai du chorizo ​​de dinde - est-ce que ça n'a pas assez de gras pour les hamburgers ? J'essaie de nous sevrer de la viande rouge et du porc.

  • Anna_M | 20/08/2018

    La galette était assez dure, mais la saveur était vraiment bonne. Je prévois de la refaire un jour et, espérons-le, d'apporter des améliorations - j'ai peut-être trop travaillé la viande. Même si je ne finis pas par les rendre meilleures la deuxième fois, ellessera digne de la nourriture en semaine.

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