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Recette

Riz frit à l'ananas à la thaïlandaise avec crevettes et noix de cajou

Scott Phillips

Portions : 4

Ce plat thaï classique est plein de contrastes : le riz tendre est complété par des noix de cajou croquantes ; l'ananas sucré et les raisins secs font ressortir le fond salé de la sauce de poisson ; et la coriandre fraîche rehausse les notes terreuses de la sauce de soja. Assurez-vous d'utiliser le jour-vieux riz cuit; il est plus sec que le riz fraîchement cuit et conservera une texture plus ferme.

Ingrédients

  • 1/2 lb de crevettes extra-larges 26 à 30 par lb, décortiquées et déveinées
  • sel casher
  • 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin ou autre huile neutre, comme le canola
  • 1 oignon doux moyen, comme Maui ou Vidalia, coupé en deux et tranché finement dans le sens de la longueur environ 2 tasses
  • 1 gros échalote, tranché finement
  • 2 grosses gousses d'ail, émincées
  • 2 cuillères à soupe de sauce de poisson ; plus au besoin
  • 1 c. à thé de sauce chili-ail
  • 3 tasses de riz au jasmin cuit non salé d'un jour
  • 1-1/2 tasses d'ananas frais en dés moyens environ la moitié d'un gros ananas
  • 1/2 tasse de noix de cajou entières, grillées
  • 1/4 tasse de raisins secs facultatif
  • 1/4 tasse de sauce soja à faible teneur en sodium ; plus au besoin
  • 1/3 tasse de coriandre fraîche hachée ; plus pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 470
  • Calories de matières grasses kcal: 140
  • Gras g: 16
  • Graisse saturée g : 2,5
  • graisses polyinsaturées g : 7
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 85
  • Sodium mg : 1470
  • Glucides g: 64
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 20

Préparation

  • Essuyez les crevettes avec du papier absorbant et assaisonnez avec 1/4 c. à thé de sel.
  • Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle ou un wok de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Ajouter les crevettes et cuire, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques, 1 à 2 minutes. Transférer les crevettes dans unassiette.
  • Chauffez les 1 cuillères à soupe d'huile restantes dans la poêle. Ajoutez l'oignon et faites cuire, en remuant fréquemment avec une spatule, jusqu'à ce qu'il soit doré sur les bords mais pas complètement mou, environ 2 minutes. Ajoutez l'oignon vert et faites cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit doré etflétri, environ 30 secondes.Ajouter l'ail, la sauce de poisson et la sauce chili-ail et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit aromatique, environ 30 secondes.Ajouter le riz et cuire, en remuant pour briser les grumeaux, jusqu'à ce que le mélange soit bien combiné et chaufféà travers, environ 2 minutes.
  • Incorporer les crevettes et tout jus accumulé, l'ananas, les noix de cajou, les raisins secs le cas échéant et la sauce soja. Assaisonner au goût avec plus de sauce soja ou de sauce de poisson.
  • Retirer du feu et incorporer la coriandre. Servir garni de coriandre supplémentaire.

Astuce

Voir le post Test Kitchen pour apprendre comment préparer un ananas.

Avis

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Avis 7 avis

  • MamanDot | 31/01/2015

    Cela n'a tout simplement pas fonctionné pour moi, bien que très bien noté. J'admets que je n'avais plus de sauce de poisson, j'ai donc utilisé des huîtres et je n'avais pas tout à fait une demi-livre de crevettes. Je pensais que trop d'oignons.

  • RobynB2 | 22/05/2014

    C'est l'un de mes repas préférés en semaine. Il se prépare rapidement avec très peu de travail de préparation et les saveurs sont incroyables. Après l'avoir préparé comme écrit plusieurs fois avec de bons résultats, j'ai décidé d'ajouter un peu plus de crevettes et unun peu moins de sauce soja. Celui-ci est définitivement un gardien !

  • MML | 08/01/2012

    Exceptionnel ! Mes jumeaux de 3,5 ans ont adoré les noix de cajou, les crevettes et l'ananas. J'ai utilisé environ 4 tasses de riz et 0,75 lb de crevettes mais j'ai gardé les mêmes quantités d'assaisonnement et j'ai utilisé de la sauce soja pleine de sel. Mon mariJ'ai demandé plus de crevettes la prochaine fois. Certainement un gardien. Je trouve que l'odeur de la sauce de poisson est rebutante en soi, mais ayez confiance: les saveurs se marient avec la sauce de soja et sont fantastiques.

  • Mahiwema | 26/01/2012

    J'avais tout dans le garde-manger sauf l'ananas je pensais. Il s'est avéré que je n'avais pas de sauce chili à l'ail, alors j'ai ajouté de la vinaigrette asiatique épicée à l'ail qui restait d'une salade à emporter, et ça a frappé juste à droitenote .. C'était facile à faire pour un soir de semaine et mon seul ajout était les germes de haricot mungo, car je ne peux pas avoir de riz frit sans eux. J'utilise toujours de la sauce soja à faible teneur en sodium, donc 1/4 tasse ne semblait pas trop salétome.

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